شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت ورزش وزنه برداری پاورپوینت ورزش وزنه برداری
پاورپوینت ورزش وزنه برداری پاورپوینت ورزش وزنه برداری

پاورپوینت ورزش وزنه برداری

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
1009 نمایش
20,000 تومان

پاورپوینت ورزش وزنه برداری یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی وزنه برداری می باشد که به بررسی لوازم ورزش، قوانین وزنه برداری، حرکات یک ضرب و دو ضرب، وضعیت پاها در حالت ایستاده، اسکات با هالتر سنگین، ددلیفت هالتر و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت ورزش وزنه برداری

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت ورزش وزنه برداری می‌پردازیم که در قالب 33 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

پاورپوینت ورزش وزنه برداری

 

بخشی از متن پاورپوینت ورزش وزنه برداری

وزنه‌برداری ورزشی است که در آن ورزشکار هالتری با سنگین‌ترین وزن ممکن را بالای سر می‌برد. مسابقات وزنه‌برداری در دو رقابت یک‌ضرب و دوضرب انجام می‌شود و در هر بخش وزنه‌بردار حق انجام سه حرکت را دارد. موفقیت در وزنه‌برداری فقط به قدرت بدنی بستگی ندارد. توانایی‌های پرتابی بدن برای اجرای سریع حرکت در موفقیت وزنه‌برداران نقش دارد و حرکات وزنه‌برداری در مقایسه با حرکات قدرتی دیگر از جابجایی بیشتر و دامنه حرکتی وسیعتری تشکیل می‌شوند

لوازم ورزش وزنه برداری

لباس وزنه برداری

کفش وزنه برداری

کمربند وزنه برداری

مچ بند وزنه برداری

زانو بند وزنه برداری

کفش وزنه برداری

کفش برای وزنه برداری باید به گونه ای انتخاب شود که ثبات کامل را در طول بلند کردن وزنه برای پا فراهم کند

قوانین وزنه‌ برداری

هر ورزشکار در هر حرکت ۳ نوبت اجازه وزنه زدن دارد

زمان برای هر نوبت، ۱ دقیقه می‌باشد. زمان از لحظه‌ای که صفحه گذار از روی تخته خارج می‌شود شروع می‌شود

اگر یک ورزشکار بخواهد دو حرکت متوالی انجام دهد برای بار دوم ۲ دقیقه وقت دارد

3 چراغ سفید یا دو چراغ سفید و یک چراغ قرمز یعنی حرکت صحیح است و ۳ چراغ قرمز یا ۲ چراغ قرمز و یک چراغ سفید یعنی حرکت خطا می‌باشد

اگر هنگام بالا بردن هالتر دست‌های وزنه‌بردار خم شود و دو مرتبه راست شود خطا است

وقتی وزنه‌بردار موفق شد هالتر را بالای سر ببرد، باید آن را سر جای خود نگهدارد

 

فهرست پاورپوینت ورزش وزنه برداری

  • مقدمه
  • لوازم ورزش وزنه برداری
  • قوانین وزنه برداری
  • حرکات یک ضرب و دو ضرب
  • وضعیت پاها در حالت ایستاده
  • اسکات با هالتر سنگین
  • ددلیفت هالتر
  • پرس شانه با هالتر در حالت ایستاده
  • اسکوات با هالتر
  • اسکوات از جلو
  • اسکات پرشی
  • مچ دست با هالتر
  • مچ دست با هالتر معکوس
  • پشت بازو با هالتر به حالت نشسته
  • پشت بازو با هالتر به حالت درازکش
  • جلو بازو با هالتر
  • پارویی با هالتر
  • پارویی با هالتر ایستاده
  • شراگ با هالتر
  • پرس سینه با هالتر
  • پرس زیر سینه با هالتر
  • پرس بالا سینه با هالتر
  • بالا آوردن هالتر از جلو
  • جلو بازو با هالتر معکوس

 

برای دانلود پاورپوینت بررسی ورزش وزنه برداری میتوانید بعد از پرداخت آنلاین بلافاصله دانلود کنید

 

 

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 2,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

1009 نمایش
20,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت ورزش وزنه برداری
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 33 اسلاید
اندازه: 8.23 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 2,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات aseman Other Products

135 نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور + خلاصه کتاب
33% تخفیف
aseman
aseman
135 نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور + خلاصه کتاب نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور 1) بر اساس ماده ۸۸، مسئولیت تهیه سند جامع سرمایه انسانی آموزش و پرورش بر عهده کدام نهاد است؟ الف) سازمان برنامه و بودجه ب) وزارت علوم، [...]
22 نمایش
5.0
قیمت اصلی 60,000 تومان بود.قیمت فعلی 40,000 تومان است.
طرح درس اندازه گیری در علوم و ابزار های آن – علوم هفتم متوسطه
aseman
aseman
طرح درس اندازه گیری در علوم و ابزار های آن – علوم هفتم متوسطه شامل 4 صفحه pdf و word   اهداف ماده را تعریف کند .(حیطه دانشی) مفهوم جرم و وزن و طول را درک کند . (حیطه دانشی) با یکای اندازه گیری کمیت ها آشنا شود . (حیطه دانشی) با وسایل اندازه گیری […]
66 نمایش
5.0
10,000 تومان
طرح درس آینه کاو یا مقعر – علوم هشتم متوسطه
aseman
aseman
طرح درس آینه کاو یا مقعر – علوم هشتم متوسطه شامل 3 صفحه pdf و word   اهداف رفتاری 1- آینه کاو را تعریف کند و ویژگی های آینه کاو رابیان کند.(حیطه دانشی) 2- از آینه کاو در زندگی روزمره مثال بزند. (حیطه دانشی) 3-باانجام ازمایش کانون وفاصله کانونی آینه رامشخص دهند. (حیطه [...]
62 نمایش
5.0
10,000 تومان
طرح درس خرمشهر در دامان ميهن – مطالعات اجتماعی ششم دبستان
aseman
aseman
طرح درس خرمشهر در دامان ميهن – مطالعات اجتماعی ششم دبستان شامل 4 صفحه pdf و word   هدف کلی آشنايي با دفاع مقدس و آزادسازي خرمشهر اهداف جزئی انتظار مي رود كه شاگرد آن بعد از پايان درس بدانند : حيطه شناختي : با شهر خرمشهر آشنا شوند – بدانند چگونه از چنگال دشمن […]
65 نمایش
1
15,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت آماده با موضوع آسیب شناسی عضلات
18% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
دانلود پاورپوینت آماده با موضوع آسیب شناسی عضلات   پاورپوینت آماده با اسلایده های متحرک و جذاب با موضوع اسیب شناسی عضلات مخصوص مقطع تحصیلی کاردانی و کارشناسی
81 نمایش
5.0
قیمت اصلی 220,000 تومان بود.قیمت فعلی 180,000 تومان است.
پاورپوینت آماده با موضوع یادگیری
24% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
دانلود پاورپوینت آماده با موضوع یادگیری 📘 پاورپوینت آموزشی روانشناسی تربیتی – تعریف و انواع یادگیری در این فایل پاورپوینت، یکی از اساسی‌ترین و کاربردی‌ترین مباحث روانشناسی تربیتی یعنی “یادگیری و انواع آن” به زبانی ساده، علمی و دسته‌بندی‌شده ارائه شده است. این [...]
103 نمایش
5.0
قیمت اصلی 125,000 تومان بود.قیمت فعلی 95,000 تومان است.
پاورپوینت آسيب های ورزشكاران رشته تكواندو
علی پیروزی
علی پیروزی
پاورپوینت آسيب های ورزشكاران رشته تكواندو آسيب های رايج در ميان ورزشكاران رشته تكواندو پاورپوینت آسيب هاِي رايج در ميان ورزشكاران رشته تكواندو شامل 17 اسلاید زیبا هست که قابل ویرایش می باشد و به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد. در ابتدا بخشی از متن این [...]
75 نمایش
5.0
19,000 تومان
پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت
علی پیروزی
علی پیروزی
دانلود پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت شامل 21 اسلاید زیبا هست که قابل ویرایش می باشد و به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد. در ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم، سپس فهرست مطالب را برای شما قرار داده ایم تا [...]
117 نمایش
5.0
25,000 تومان
15009 شناسه محصول
1009 نمایش