اپلیکیشن تخصصی برنامه ریزی کنکور – براساس نمودار فراموشی و آموزش استفاده از آن
هر چی مطالعه میکنی سریع فراموش میکنی ؟
نگرانی مطالبی که مدت زیادی صرف بادگیریش کردی فراموش کنی؟
حجم مطالب زیاده و فرصت دوره و مرور نداری ؟
حتی برای یادگیری یک صفحه ، زمان زیادی روصرف میکنی ؟
زمان کافی برای مطالعه این همه مطلب رو نداری ؟
اگهپاسخ توبه سوالات مثبته باید بگم که تو تنها نیستی !
در واقع این مشکل همه انسان هاست و دلیلش هم اینه که ما به روش درست و اصولی مطالعه نمیکنیم و یک سری حقایق رو راجع به عملکرد مغز نمی دونیم
در ادامه با من همراه باش تا هر چیزی برای مطالعه آسان ، سریع و اصولی و بدون فراموش شدن نیاز داری رو بهت بگم .
در رابطه با فراموشی تحقیقات بسیار زیادی انجامشده است که یکی از معروفترین افراد در این زمینه یک فیلسوف و روانشناس آلمانی به نام آقای هرمان ابینگ هاوس (Hermann Ebbinghaus) میباشد.
نمودار فراموشی شامل دو قسمت میباشد. در یکطرف ما، درصد به خاطر سپاری اطلاعات را از صفرتا صد داریم و در جهت دیگر زمان قرار دارد. اولین نقطهای که ما بر روی زمانداریم لحظه است که در حال یادگیری هستیم. اگر ما در بهترین حالت جسمی و یادگیری باشیم و تمامی شرایط عالی باشد مطالب بین 90 تا 95 درصد در حافظه ما میمانند که نقطه A را شکل میدهد.
فرض کنید در بهترین حالت 90 درصد موضوعات هنگام آموزش و یادگیری در حافظه شما جاری میشود، طبق نمودار فراموشی در 4 ساعت بعد فقط 50 درصد، در 24 ساعت یا یک روز بعد 20 درصد، در یک هفته یا 7 روز بعد فقط 5 درصد، در یک ماه بعد همان 5 درصد و در دو الی سه ماه بعد صفر درصد اطلاعات در حافظه ما میمانند. شاید الان متوجه شده باشید که علت فراموش کردن بسیاری از موضوعاتی که یاد میگیرید به چه دلیلی است.
البته روند نمودار و منحنی فراموشی زمانی مسیر نزول خود را طی میکند و ما اطلاعات را فراموش میکنیم که تکرار و مرور درست و هدفمندی را در زمانبندی مشخص با تمرکز و توجه کافی انجام ندهیم. با تمرینهای تندخوانی و روشهای قدرتمندی که نکتهبرداری و مرور را انجام میدهیم قادریم این منحنی را به منحنی یادآوری تبدیل کنیم.
بهترین زمانهای مرور که به ما کمک میکند منحنی فراموشی را به منحنی یادآوری تبدیل کنیم و مطالب یادمان بماند بر اساس مدتزمانهایی است که ما مطالب را فراموش میکنیم. به معنای واضحتر ما باید زمانی که درصد اطلاعات در حافظه کاهش پیدا میکند در همان زمان مرور را انجام دهیم که شامل موارد زیر میشود:
1- مرور بلافاصله (یک ساعت بعد از یادگیری و مطالعه)
2- مرور بعد از 1 روز (24 ساعت بعد)
3- مرور بعد از 7 روز (یک هفته بعد)
4- مرور بعد از 30 روز (یک ماه بعد)
5- مرور بعد از 90 روز ( سه ماه بعد)
6- مرور بعد از 365 روز ( یک سال بعد)
7- مرور بعد از 4 سال
که عموماً برای داوطلبین کنکور یا دانش آموزان ، 4 مرحله مرور (تا سه ماه) کافی می باشد
در این اپلیکیشن برای شما عزیزان یک نمونه برنامه ریزی بر اساس نمودار فراموشی و آموزش استفاده از آن را برای شما قرار داده ایم تا بر اساس آن برنامه مطالعه خود را متناسب با زمان های آزاد و برنامه روزانه شخصی خود بنویسید
همچنین جداول برنامه ریزی را با زمان بندی های متنوع برای شما قرار دادهایم تا بر اساس مدت زمان باقی مانده تا روز آزمون ، انتخاب و آن را پرینت گرفته و به آسانی برنامه خود را بنویسید
