شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی
پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی

پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
19% تخفیف
قیمت اصلی 16,000 تومان بود.قیمت فعلی 13,000 تومان است.

پاورپوینت مهار افسردگی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل غلبه بر افسردگی می باشد که به بررسی انواع و عوامل افسردگی، علایم افسردگی، چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند و راههای غلبه بر افسردگی پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت مهار افسردگی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت مهار افسردگی، می‌پردازیم که در قالب 31 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

 

پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن
پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن – فایلمس

 

بخشی از متن پاورپوینت غلبه بر افسردگی

انواع افسردگی

1- افسردگی خفیف: در افسردگی خفیف خلق ذیل ممکن است برپایی شود و بعد از مدتی از بین برود. این بیماری اغلب پس از یک رخداد استرس زا بروز می‌کند. شخص ممکن است غیر از دانستن خلق پایین، احساس اضطراب و نگرانی هم داشته باشد. تغییر در نحوه زندگی، بیشتر تمام آن چیزی است که برای بهبود این نوع افسردگی لازم است.

عوامل افسردگی

تروما

تجربه‌ی تروما یا ضربه‌ی روحی در سنین پایین می‌تواند منجر به تغییرات درازمدت در نوع واکنش مغز نسبت به ترس و استرس شود. به علت این دگرگونی ها مغزی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که سابقه‌ی ترومای دوران کودکی دارند، بیشتر است.

شرایط زندگی

وضعیت تأهل، موقعیت مالی و مکان زندگی از آنگونه عوامل تأثیرگذار در بروز افسردگی هستند. اما این فرضیه نیز همواره مطرح است که شاید بتوان برعکس، افسردگی را عامل بروز شرایط نامساعد حیات دانست. مثلا شیوع افسردگی در افراد بی‌خانمان بیشتر است، اما در بعضی موارد نیز احتمال می‌رود که خود افسردگی عامل آوارگی این افراد بوده باشد.

چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند

مردان

مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود اغلب خجالت‌زده می‌شوند و از این رو، کوشش می‌کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می‌تواند پیامدهای فاجعه‌باری به همراه داشته باشد، چرا که آمار خودکشی‌های منجر به فوت در مردان بیشتر است.

راههای غلبه بر افسردگی

اگر مبتلا افسردگی شده اید، خودتان متوجه احساس یأس و استیصال که ناگهان بروز کرده میشوید. در این چگونگی بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید. اما در این بین خودتان نیز می توانید با به پیشه گیری عادت های صحیح و تغییر در روش و سبک زندگی اقدامات مفیدی برای بهبود وضعیت داشته باشید.

افسردگی و راههای غلبه بر آن توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند حالتان بهتر شود.

1- کوشش کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید، حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیایید.

2- از نرمش و ورزش غفلت نکنید: هر کاری که دربرگیرنده فعالیت و جنبش جسمی باشد، حالتان را بهتر خواهد کرد. اگر هنگام پیاده روی افکار منفی به شما هجوم آورد به ورزش دیگری بپردازید. نرمش و ورزش‌های موسوم به ایروبیک و شنا زیاد مفید می‌باشند. تمرینات بدنی منظم قوی‌ترین عامل طبیعی است که می‌تواند افسردگی را برطرف سازد. تغییر ناپذیر شده است که تمرینات منظم مایه افزایش میزان ماده‌ای به نام اندروفین در مغز می‌شود. ماده‌ای نیرومند که به طور طبیعی باعث تقویت و بهتر شدن روحیه فرد می‌گردد. نگرانی و اضطراب را کاهش می‌دهد.

 

پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن
پاورپوینت مهار افسردگی – فایلمس

 

فهرست مطالب پاورپوینت مهار افسردگی

» مقدمه

» انواع افسردگی

» عوامل افسردگی

» علایم افسردگی

» چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند

» راههای غلبه بر افسردگی

 

برای دانلود پاورپوینت بررسی مهار افسردگی می توانید آن را از لینک زیر تهیه کنید

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 2,600 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

19% تخفیف
قیمت اصلی 16,000 تومان بود.قیمت فعلی 13,000 تومان است.
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 31 اسلاید
اندازه: 2.90 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 2,600 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات aseman Other Products

150 نمونه سوال تستی راهنمای معلم تربیت بدنی ابتدایی با جواب
25% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی راهنمای معلم تربیت بدنی ابتدایی در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و 150 نمونه سوال تستی راهنمای معلم تربیت بدنی ابتدایی می‌پردازیم که در قالب 15 صفحه pdf شامل 150 سوال تستی آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد. [...]
240 نمایش
5.0
قیمت اصلی 40,000 تومان بود.قیمت فعلی 30,000 تومان است.
355 نمونه سوال تستی طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن با جواب + خلاصه کتاب
20% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی طرح کلی اندیشه اسلامی در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و 355 نمونه سوال تستی طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن می‌پردازیم که در قالب 53 صفحه pdf شامل 355 سوال تستی آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه [...]
247 نمایش
5.0
قیمت اصلی 50,000 تومان بود.قیمت فعلی 40,000 تومان است.
285 نمونه سوال تستی مسئولیت و سازندگی با پاسخ
22% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی مسئولیت و سازندگی در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه  285 نمونه سوال تستی مسئولیت و سازندگی می‌پردازیم که در قالب 29 صفحه همراه با پاسخ سوالات تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه سوال مسئولیت و [...]
201 نمایش
1
قیمت اصلی 45,000 تومان بود.قیمت فعلی 35,000 تومان است.
600 نمونه سوال تستی توسعه و مبانی تمدن غرب با پاسخ
18% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی توسعه و مبانی تمدن غرب در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه  600 نمونه سوال تستی توسعه و مبانی تمدن غرب می‌پردازیم که در قالب 60 صفحه همراه با پاسخ سوالات تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه […]
309 نمایش
5.0
قیمت اصلی 55,000 تومان بود.قیمت فعلی 45,000 تومان است.

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت فصل دهم روانشناسی صنعتی و سازمانی (انگیزش شغلی، خشنودی از شغل و تعهد سازمانی)
s d
s d
پاورپوینت فصل دهم روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی فصل دهم : انگیزش شغلی، خشنودی از شغل و تعهد سازمانی پاورپوینت کامل و جامع فصل دهم کتاب روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی
34 نمایش
5.0
33,900 تومان
پاورپوینت فصل هشتم روانشناسی صنعتی و سازمانی (کار پژوهی، ایمنی و طراحی محیط کار)
s d
s d
پاورپوینت فصل هشتم روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی فصل هشتم : کار پژوهی، ایمنی و طراحی محیط کار پاورپوینت کامل و جامع فصل هشتم کتاب روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی
28 نمایش
5.0
54,900 تومان
پاورپوینت فصل هفتم روانشناسی صنعتی و سازمانی (بهداشت روانی در محیط کار)
s d
s d
پاورپوینت فصل هفتم روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی فصل هفتم : بهداشت روانی در محیط کار پاورپوینت کامل و جامع فصل هفتم کتاب روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی
26 نمایش
5.0
49,900 تومان
پاورپوینت فصل ششم روانشناسی صنعتی و سازمانی (ارزیابی جامع عملکرد شغلی کارکنان)
s d
s d
پاورپوینت فصل ششم روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی فصل ششم : ارزیابی جامع عملکرد شغلی کارکنان پاورپوینت کامل و جامع فصل ششم کتاب روانشناسی صنعتی و سازمانی دکتر محمود ساعتچی
30 نمایش
5.0
46,900 تومان