شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی
پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی

پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
19% تخفیف
13,000 تومان

پاورپوینت مهار افسردگی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل غلبه بر افسردگی می باشد که به بررسی انواع و عوامل افسردگی، علایم افسردگی، چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند و راههای غلبه بر افسردگی پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت مهار افسردگی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت مهار افسردگی، می‌پردازیم که در قالب 31 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

 

پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن
پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن – فایلمس

 

بخشی از متن پاورپوینت غلبه بر افسردگی

انواع افسردگی

1- افسردگی خفیف: در افسردگی خفیف خلق ذیل ممکن است برپایی شود و بعد از مدتی از بین برود. این بیماری اغلب پس از یک رخداد استرس زا بروز می‌کند. شخص ممکن است غیر از دانستن خلق پایین، احساس اضطراب و نگرانی هم داشته باشد. تغییر در نحوه زندگی، بیشتر تمام آن چیزی است که برای بهبود این نوع افسردگی لازم است.

عوامل افسردگی

تروما

تجربه‌ی تروما یا ضربه‌ی روحی در سنین پایین می‌تواند منجر به تغییرات درازمدت در نوع واکنش مغز نسبت به ترس و استرس شود. به علت این دگرگونی ها مغزی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که سابقه‌ی ترومای دوران کودکی دارند، بیشتر است.

شرایط زندگی

وضعیت تأهل، موقعیت مالی و مکان زندگی از آنگونه عوامل تأثیرگذار در بروز افسردگی هستند. اما این فرضیه نیز همواره مطرح است که شاید بتوان برعکس، افسردگی را عامل بروز شرایط نامساعد حیات دانست. مثلا شیوع افسردگی در افراد بی‌خانمان بیشتر است، اما در بعضی موارد نیز احتمال می‌رود که خود افسردگی عامل آوارگی این افراد بوده باشد.

چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند

مردان

مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود اغلب خجالت‌زده می‌شوند و از این رو، کوشش می‌کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می‌تواند پیامدهای فاجعه‌باری به همراه داشته باشد، چرا که آمار خودکشی‌های منجر به فوت در مردان بیشتر است.

راههای غلبه بر افسردگی

اگر مبتلا افسردگی شده اید، خودتان متوجه احساس یأس و استیصال که ناگهان بروز کرده میشوید. در این چگونگی بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید. اما در این بین خودتان نیز می توانید با به پیشه گیری عادت های صحیح و تغییر در روش و سبک زندگی اقدامات مفیدی برای بهبود وضعیت داشته باشید.

افسردگی و راههای غلبه بر آن توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند حالتان بهتر شود.

1- کوشش کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید، حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیایید.

2- از نرمش و ورزش غفلت نکنید: هر کاری که دربرگیرنده فعالیت و جنبش جسمی باشد، حالتان را بهتر خواهد کرد. اگر هنگام پیاده روی افکار منفی به شما هجوم آورد به ورزش دیگری بپردازید. نرمش و ورزش‌های موسوم به ایروبیک و شنا زیاد مفید می‌باشند. تمرینات بدنی منظم قوی‌ترین عامل طبیعی است که می‌تواند افسردگی را برطرف سازد. تغییر ناپذیر شده است که تمرینات منظم مایه افزایش میزان ماده‌ای به نام اندروفین در مغز می‌شود. ماده‌ای نیرومند که به طور طبیعی باعث تقویت و بهتر شدن روحیه فرد می‌گردد. نگرانی و اضطراب را کاهش می‌دهد.

 

پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن
پاورپوینت مهار افسردگی – فایلمس

 

فهرست مطالب پاورپوینت مهار افسردگی

» مقدمه

» انواع افسردگی

» عوامل افسردگی

» علایم افسردگی

» چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند

» راههای غلبه بر افسردگی

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.
19% تخفیف
13,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 31 اسلاید
اندازه: 2.90 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

سایر محصولات aseman Other Products

قالب پاورپوینت تاریخ حرفه ای
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت تاریخ حرفه ای از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
78 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت چوب حرفه ای
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت چوب حرفه ای از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
73 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت جهانگردی حرفه ای
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت جهانگردی حرفه ای از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
69 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت معماری حرفه ای
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت معماری حرفه ای از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
58 نمایش
5.0
30,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت آموزش شب زفاف
جواد روغنی اسفینائی
جواد روغنی اسفینائی
پاورپوینت آموزش شب زفاف، تحقیقی کامل در مورد مسایل زناشویی و شب زفاف میباشد که به بررسی فرهنگ زفاف، ازدواج، شب زفاف، رسوم غلط زفاف، آداب شب زفاف و ... پرداخته شده است.
85 نمایش
5.0
15,000 تومان
پاورپوینت آداب معاشرت با همسر (زوجین)
جواد روغنی اسفینائی
جواد روغنی اسفینائی
پاورپوینت آداب معاشرت با همسر یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل آداب معاشرت زوجین میباشد که به بررسی مصاویق معاشرت نیکو، آیات و روایات معاشرت زوجین، آثار حسن معاشرت، داستان حضرت ایوب، مصادیق حسن معاشرت و ... پرداخته شده است.
66 نمایش
5.0
17,000 تومان
پاورپوینت تندخوانی
aseman
aseman
پاورپوینت تندخوانی یک پاورپوینت آماده آموزشی درباره تحلیل تندخوانی می باشد که به بررسی فواید تندخوانی، علل کندخوانی، تلفظ کردن با صدا و بی صدا، برگشت غیر ارادی چشم به عقب و... پرداخته شده است.
195 نمایش
5.0
20,000 تومان
پاورپوینت روانشناسی رنگ ها
aseman
aseman
پاورپوینت روانشناسی رنگ ها یک پاورپوینت آماده آموزشی درباره تحلیل روانشناسی رنگ ها می باشد که به بررسی تاثیرات رنگ ها، رنگ درمانی، اثرات رنگ در انسان، در بهبود بیماری ها، روان‌شناسی رنگ سیاه، سفید، قرمز و... پرداخته شده است.
166 نمایش
5.0
20,000 تومان