شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی
پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی

پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
19% تخفیف
13,000 تومان

پاورپوینت مهار افسردگی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل غلبه بر افسردگی می باشد که به بررسی انواع و عوامل افسردگی، علایم افسردگی، چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند و راههای غلبه بر افسردگی پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت مهار افسردگی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت مهار افسردگی، می‌پردازیم که در قالب 31 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

 

پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن
پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن – فایلمس

 

بخشی از متن پاورپوینت غلبه بر افسردگی

انواع افسردگی

1- افسردگی خفیف: در افسردگی خفیف خلق ذیل ممکن است برپایی شود و بعد از مدتی از بین برود. این بیماری اغلب پس از یک رخداد استرس زا بروز می‌کند. شخص ممکن است غیر از دانستن خلق پایین، احساس اضطراب و نگرانی هم داشته باشد. تغییر در نحوه زندگی، بیشتر تمام آن چیزی است که برای بهبود این نوع افسردگی لازم است.

عوامل افسردگی

تروما

تجربه‌ی تروما یا ضربه‌ی روحی در سنین پایین می‌تواند منجر به تغییرات درازمدت در نوع واکنش مغز نسبت به ترس و استرس شود. به علت این دگرگونی ها مغزی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که سابقه‌ی ترومای دوران کودکی دارند، بیشتر است.

شرایط زندگی

وضعیت تأهل، موقعیت مالی و مکان زندگی از آنگونه عوامل تأثیرگذار در بروز افسردگی هستند. اما این فرضیه نیز همواره مطرح است که شاید بتوان برعکس، افسردگی را عامل بروز شرایط نامساعد حیات دانست. مثلا شیوع افسردگی در افراد بی‌خانمان بیشتر است، اما در بعضی موارد نیز احتمال می‌رود که خود افسردگی عامل آوارگی این افراد بوده باشد.

چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند

مردان

مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود اغلب خجالت‌زده می‌شوند و از این رو، کوشش می‌کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می‌تواند پیامدهای فاجعه‌باری به همراه داشته باشد، چرا که آمار خودکشی‌های منجر به فوت در مردان بیشتر است.

راههای غلبه بر افسردگی

اگر مبتلا افسردگی شده اید، خودتان متوجه احساس یأس و استیصال که ناگهان بروز کرده میشوید. در این چگونگی بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید. اما در این بین خودتان نیز می توانید با به پیشه گیری عادت های صحیح و تغییر در روش و سبک زندگی اقدامات مفیدی برای بهبود وضعیت داشته باشید.

افسردگی و راههای غلبه بر آن توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند حالتان بهتر شود.

1- کوشش کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید، حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیایید.

2- از نرمش و ورزش غفلت نکنید: هر کاری که دربرگیرنده فعالیت و جنبش جسمی باشد، حالتان را بهتر خواهد کرد. اگر هنگام پیاده روی افکار منفی به شما هجوم آورد به ورزش دیگری بپردازید. نرمش و ورزش‌های موسوم به ایروبیک و شنا زیاد مفید می‌باشند. تمرینات بدنی منظم قوی‌ترین عامل طبیعی است که می‌تواند افسردگی را برطرف سازد. تغییر ناپذیر شده است که تمرینات منظم مایه افزایش میزان ماده‌ای به نام اندروفین در مغز می‌شود. ماده‌ای نیرومند که به طور طبیعی باعث تقویت و بهتر شدن روحیه فرد می‌گردد. نگرانی و اضطراب را کاهش می‌دهد.

 

پاورپوینت مهار افسردگی و غلبه بر آن
پاورپوینت مهار افسردگی – فایلمس

 

فهرست مطالب پاورپوینت مهار افسردگی

» مقدمه

» انواع افسردگی

» عوامل افسردگی

» علایم افسردگی

» چه افرادی به افسردگی مبتلا می‌شوند

» راههای غلبه بر افسردگی

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.
19% تخفیف
13,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود رایگان آپدیت های محصول
6ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 500 امتیاز در باشگاه مشتریان
دریافت کد تخفیف 20 درصدی برای خرید بعدی
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق سیستم پشتیبانی فایلمَس
افزودن به سبد خرید
پاورپوینت مهار افسردگی – بررسی غلبه بر افسردگی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 31 اسلاید
اندازه: 2.90 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

سایر محصولات aseman Other Products

پاورپوینت استان گلستان و بررسی جاذبه های دیدنی آن
17% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت استان گلستان یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل استان گلستان و جاذبه های گردشگری و دیدنی آن می باشد که به بررسی موقعیت جغرافیایی، صنایع دستی، پارک ملی گلستان، روستای زیارت، برج گنبد قابوس، کاخ موزه گرگان و... پرداخته شده است.
13 نمایش
5.0
12,500 تومان
پاورپوینت آناتومی دستگاه عصبی انسان
32% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت آناتومی دستگاه عصبی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل آناتومی دستگاه عصبی بدن انسان می باشد که به بررسی غلاف میلین، تقسیم بندی نورون، سلول های نوروگلیا، مغز، مخچه، دستگاه عصبی، دیانسفالون و... پرداخته شده است.
13 نمایش
5.0
15,000 تومان
پاورپوینت گوش انسان – آناتومی و ساختمان گوش
14% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت گوش انسان یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل آناتومی و ساختمان گوش انسان می باشد که به بررسی گوش خارجی، لاله گوش، مجرای گوش خارجی، گوش میانی، حلزون، مجرای حلزونی، افت شنوایی و... پرداخته شده است.
12 نمایش
5.0
12,000 تومان
پاورپوینت چشم انسان
17% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت چشم انسان یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل آناتومی و ساختمان چشم انسان می باشد که به بررسی پلک، ملتحمه، قرنیه، عنبیه و مردمک، عدسی، شبکیه، عصب بینایی، عضلات چشم و... پرداخته شده است.
10 نمایش
5.0
10,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت سلامت روانی در فضای مجازی
20% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت سلامت روانی در فضای مجازی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل سلامت روانی در فضای مجازی می باشد که به بررسی ملاک ها و معیارهای سلامت روان، استفاده نادرست از اینترنت، افسردگی و تنهایی، رابطه افسردگی با اینترنت و... پرداخته شده است.
15 نمایش
5.0
12,000 تومان
پاورپوینت درباره سلامت روان
17% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت درباره سلامت روان یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل سلامت روان می باشد که به بررسی ارتباط و تعامل با دیگران، حمایت اجتماعی، کار و تلاش، تفریحات سالم، امیدواری، دعا و نیایش و... پرداخته شده است.
18 نمایش
5.0
12,500 تومان
پاورپوینت افسردگی در سالمندان – پیشگیری و درمان
17% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت افسردگی در سالمندان یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل افسردگی در سالمندان می باشد که به بررسی علل و عوامل خطر، علائم و نشانه‌ها در سالمندان، پیشگیری و درمان افسردگی پرداخته شده است.
10 نمایش
5.0
10,000 تومان
پاورپوینت افسردگی در کودکان و برسی علائم و انواع آن
33% تخفیف
aseman
aseman
پاورپوینت افسردگی در کودکان یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل افسردگی در کودکان می باشد که به بررسی انواع و علائم افسردگی کودکان، روش‌های تشخیص افسردگی در کودکان، پیشگیری و درمان افسردگی آن پرداخته شده است.
9 نمایش
5.0
10,000 تومان