شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت ورزش بدنسازی پاورپوینت ورزش بدنسازی
پاورپوینت ورزش بدنسازی پاورپوینت ورزش بدنسازی

پاورپوینت ورزش بدنسازی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
792 نمایش
25,000 تومان

پاورپوینت ورزش بدنسازی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی بدنسازی می باشد که به بررسی فواید، انواع قدرت، پرس سینه با کش، پرس شانه با کش، جلوبازو با کش بدنسازی، ددلیفت، اسکات از جلو با کش بدنسازی، فلای معکوس و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت ورزش بدنسازی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت ورزش بدنسازی می‌پردازیم که در قالب 60 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

پاورپوینت ورزش بدنسازی

 

بخشی از متن پاورپوینت ورزش بدنسازی

بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از خانم ها و آقایان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند . زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و صحیح است .

تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود. برخی تمرینات و اشتباهات در بدنسازی می تواند دستیابی به تناسب اندام و عضلانی شدن را به تاخیر انداخته یا حتی نتیجه معکوس داشته باشد.

فواید ورزش بدنسازی

  • افزایش تراکم استخوان
  • فشار خون را تنظیم می کند
  • ثابت کردن کلسترول خون و ازدیاد هموگلوبین و سلولهای قرمز خون
  • عمر را طولانی کرده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
  • به بدن سلامتی و زیبایی می بخشد
  • سوخت و ساز بدن را بالا برده و قلب را قوی می کند
  • دوام ماهیچه هایتان را طولانی می کند
  • قدرت و ایمنی بالا

اسکات از جلو با کش بدنسازی

با ایستادن روی کش با هر دو پا از عرض شانه شروع کنید

با کف دست خود باند را بالای شانه های خود نگه دارید و آرنج را خم کنید .

باسن خود را به عقب فشار دهید و بدن خود را به حالت چمباتمه ای پایین بیاورید ، گویی در صندلی نشسته اید

از حرکت چمباتمه بلند به حالت شروع خود به حالت اول برگردید و تکرار کنید

ددلیفت با دستگاه اسمیت

صاف بایستید و میله ی دستگاه اسمیت را در دست بگیرید. دست ها را به عرض شانه باز کنید.

از کمر به جلو خم شوید در حالی که کمر و آرنج ها صاف هستند میله را به پایین ببرید.

میله را به بالا بکشید و به نقطه شروع بازگردید

 

فهرست پاورپوینت ورزش بدنسازی

  • مقدمه
  • فواید بدنسازی
  • انواع قدرت
  • پرس سینه با کش بدنسازی
  • پرس شانه با کش بدنسازی
  • جلوبازو با کش بدنسازی
  • جلو بازو معکوس با کش بدنسازی
  • زیر بغل خم با کش بدنسازی
  • پشت بازو کیک بک با کش بدنسازی
  • نشر از جلو با کش بدنسازی
  • اسکات از جلو با کش بدنسازی
  • کشش جانبی با کش
  • کول با کش
  • شنا با کش
  • راه رفتن موازی با کش
  • قایقی با کش
  • زیربغل قایقی با کش
  • ددلیفت
  • ددلیفت با دستگاه اسمیت
  • کول با دستگاه اسمیت
  • فلای معکوس
  • دیپ پارالل سینه
  • دیپ پشت بازو
  • کراس اور
  • پشت بازو دیپ دستگاه
  • کرانچ از بغل
  • کرانچ معکوس
  • کرانچ شکم با دستگاه
  • کرانچ سیم کش
  • کرانچ سیم کش از پایین
  • بارفیکس دست باز
  • زیر شکم بارفیکس
  • فیله کمر
  • زیر بغل دمبل تک دست
  • پرس سرشانه دمبل
  • سرشانه دمبل از بغل
  • سرشانه دمبل خم
  • پرس بالا سینه دمبل
  • دمبل پلاور
  • شراگ با دمبل
  • شراگ با هالتر
  • کول با هالتر
  • مچ هالتر
  • پهلو چرخشی ایستاده با هالتر
  • زیربغل پارویی با هالتر
  • پرس بالا سینه هالتر
  • پرس زیر سینه با هالتر
  • ساق پا ایستاده

 

برای دانلود پاورپوینت بررسی ورزش بدنسازی میتوانید بعد از پرداخت آنلاین بلافاصله دانلود کنید

شامل 60 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش

 

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 2,500 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

792 نمایش
25,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت ورزش بدنسازی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 60 اسلاید
اندازه: 5.37 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 2,500 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات aseman Other Products

240 نمونه سوال سلامت و بهداشت پایه دوازدهم + نکات مهم
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال سلامت و بهداشت پایه دوازدهم در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه و 240 نمونه سوال سلامت و بهداشت پایه دوازدهم می‌پردازیم که در قالب 21 صفحه همراه با 240 سوال تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.  نمونه سوال [...]
11 نمایش
4.0
30,000 تومان
105 نمونه سوال کتاب تربیت چه چیز نیست + نکات مهم
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال کتاب تربیت چه چیز نیست در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه و 105 نمونه سوال کتاب تربیت چه چیز نیست می‌پردازیم که در قالب 10 صفحه همراه با 105 سوال تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد. خلاصه و نمونه سوال کتاب [...]
13 نمایش
5.0
25,000 تومان
نمونه سوال استخدامی آمادگی دفاعی (نهم ، دهم و دوازدهم)
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال آمادگی دفاعی (نهم ، دهم و دوازدهم) در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه  200 نمونه سوال استخدامی آمادگی دفاعی (نهم ، دهم و دوازدهم) می‌پردازیم که در قالب 19 صفحه همراه با 200 سوال تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار [...]
44 نمایش
5.0
30,000 تومان
470 نمونه سوال روانشناسی رشد و اختلالات یادگیری + نکات مهم
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال روانشناسی رشد و اختلالات یادگیری در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و 470 نمونه سوال روانشناسی رشد و اختلالات یادگیری می‌پردازیم که در قالب 38 صفحه همراه با 470 سوال تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار [...]
245 نمایش
5.0
30,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

pdf برنامه بدنسازی فوتبال حرفه ای
89% تخفیف
دستچین فایل ‌
دستچین فایل ‌
دانلود pdf برنامه بدنسازی فوتبال حرفه ای شامل 2 فایل pdf   با استفاده از برنامه کامل بدنسازی برای فوتبال به تناسب اندام می رسید و توانایی شما در سرعت ،قدرت ، استقامت ، مقاومت در برابر آسیب و اجرای تکنیک های فوتبال افزایش می یابد. اگر می خواهید بازی فوتبال خود را بهتر [...]
302 نمایش
5.0
95,000 تومان
پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل
28% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
دانلود پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل شامل 189 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش   پاورپوینت تربیت بدنی عمومی در چهار فصل و 189 اسلاید   🔸🔸🔸 شامل 189 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش برای دانلود فایل پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل میتوانید [...]
212 نمایش
5.0
18,000 تومان
پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3
19% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
دانلود پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3 شامل 49 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش   دانلود پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3 فصل اول مهارت های اولیه  پل (Bridge hand) گریپ  نزدیک شدن  ایستادن فصل دوم مهارت های ضربه زدن حرکت چوب هدف‌گیری بازوی دست ضربه زننده جلو رفتن در مسیر [...]
143 نمایش
5.0
21,000 تومان
پاورپوینت فیزیولوژی دستگاه عضلانی انسان
21% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
در این مطلب به ارائه پاورپوینت فیزیولوژی دستگاه عضلانی انسان می‌پردازیم که در قالب 21 اسلاید با فرمت ppt آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.
369 نمایش
5.0
55,000 تومان
15141 شناسه محصول
792 نمایش