شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت ورزش بدنسازی پاورپوینت ورزش بدنسازی
پاورپوینت ورزش بدنسازی پاورپوینت ورزش بدنسازی

پاورپوینت ورزش بدنسازی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
1347 نمایش
25,000 تومان

پاورپوینت ورزش بدنسازی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی بدنسازی می باشد که به بررسی فواید، انواع قدرت، پرس سینه با کش، پرس شانه با کش، جلوبازو با کش بدنسازی، ددلیفت، اسکات از جلو با کش بدنسازی، فلای معکوس و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت ورزش بدنسازی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت ورزش بدنسازی می‌پردازیم که در قالب 60 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

پاورپوینت ورزش بدنسازی

 

بخشی از متن پاورپوینت ورزش بدنسازی

بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از خانم ها و آقایان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند . زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و صحیح است .

تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود. برخی تمرینات و اشتباهات در بدنسازی می تواند دستیابی به تناسب اندام و عضلانی شدن را به تاخیر انداخته یا حتی نتیجه معکوس داشته باشد.

فواید ورزش بدنسازی

  • افزایش تراکم استخوان
  • فشار خون را تنظیم می کند
  • ثابت کردن کلسترول خون و ازدیاد هموگلوبین و سلولهای قرمز خون
  • عمر را طولانی کرده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
  • به بدن سلامتی و زیبایی می بخشد
  • سوخت و ساز بدن را بالا برده و قلب را قوی می کند
  • دوام ماهیچه هایتان را طولانی می کند
  • قدرت و ایمنی بالا

اسکات از جلو با کش بدنسازی

با ایستادن روی کش با هر دو پا از عرض شانه شروع کنید

با کف دست خود باند را بالای شانه های خود نگه دارید و آرنج را خم کنید .

باسن خود را به عقب فشار دهید و بدن خود را به حالت چمباتمه ای پایین بیاورید ، گویی در صندلی نشسته اید

از حرکت چمباتمه بلند به حالت شروع خود به حالت اول برگردید و تکرار کنید

ددلیفت با دستگاه اسمیت

صاف بایستید و میله ی دستگاه اسمیت را در دست بگیرید. دست ها را به عرض شانه باز کنید.

از کمر به جلو خم شوید در حالی که کمر و آرنج ها صاف هستند میله را به پایین ببرید.

میله را به بالا بکشید و به نقطه شروع بازگردید

 

فهرست پاورپوینت ورزش بدنسازی

  • مقدمه
  • فواید بدنسازی
  • انواع قدرت
  • پرس سینه با کش بدنسازی
  • پرس شانه با کش بدنسازی
  • جلوبازو با کش بدنسازی
  • جلو بازو معکوس با کش بدنسازی
  • زیر بغل خم با کش بدنسازی
  • پشت بازو کیک بک با کش بدنسازی
  • نشر از جلو با کش بدنسازی
  • اسکات از جلو با کش بدنسازی
  • کشش جانبی با کش
  • کول با کش
  • شنا با کش
  • راه رفتن موازی با کش
  • قایقی با کش
  • زیربغل قایقی با کش
  • ددلیفت
  • ددلیفت با دستگاه اسمیت
  • کول با دستگاه اسمیت
  • فلای معکوس
  • دیپ پارالل سینه
  • دیپ پشت بازو
  • کراس اور
  • پشت بازو دیپ دستگاه
  • کرانچ از بغل
  • کرانچ معکوس
  • کرانچ شکم با دستگاه
  • کرانچ سیم کش
  • کرانچ سیم کش از پایین
  • بارفیکس دست باز
  • زیر شکم بارفیکس
  • فیله کمر
  • زیر بغل دمبل تک دست
  • پرس سرشانه دمبل
  • سرشانه دمبل از بغل
  • سرشانه دمبل خم
  • پرس بالا سینه دمبل
  • دمبل پلاور
  • شراگ با دمبل
  • شراگ با هالتر
  • کول با هالتر
  • مچ هالتر
  • پهلو چرخشی ایستاده با هالتر
  • زیربغل پارویی با هالتر
  • پرس بالا سینه هالتر
  • پرس زیر سینه با هالتر
  • ساق پا ایستاده

 

برای دانلود پاورپوینت بررسی ورزش بدنسازی میتوانید بعد از پرداخت آنلاین بلافاصله دانلود کنید

شامل 60 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش

 

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 2,500 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

1347 نمایش
25,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت ورزش بدنسازی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 60 اسلاید
اندازه: 5.37 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 2,500 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات aseman Other Products

490 نمونه سوال استخدامی احکام و درک معانی قرآن (دقایقی با قرآن)
20% تخفیف
aseman
aseman
490 نمونه سوال استخدامی احکام و درک معانی قرآن (دقایقی با قرآن) نمونه سوالات تستی چهار گزینه ای همراه با پاسخ در قالب 165 صفحه pdf   نمونه سوال استخدامی احکام و درک معانی قرآن (دقایقی با قرآن) 1) مفهوم «صله‌ی رحم» در آیه ۲۷ سوره بقره چیست؟ الف) کمک مالی به فقرا ب) حفظ [...]
16 نمایش
5.0
قیمت اصلی 75,000 تومان بود.قیمت فعلی 60,000 تومان است.
312 نمونه سوال استخدامی برنامه درسی ملی جمهوری اسلامی ایران + خلاصه کتاب
33% تخفیف
aseman
aseman
312 نمونه سوال استخدامی برنامه درسی ملی جمهوری اسلامی ایران + خلاصه کتاب نمونه سوالات تستی چهار گزینه ای همراه با پاسخ در قالب 110 صفحه pdf   نمونه سوال استخدامی برنامه درسی ملی جمهوری اسلامی ایران 1) مبانی فلسفی و علمی برنامه درسی ملی بر اساس کدام سند پایه‌گذاری شده [...]
17 نمایش
5.0
قیمت اصلی 75,000 تومان بود.قیمت فعلی 50,000 تومان است.
135 نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور + خلاصه کتاب
33% تخفیف
aseman
aseman
135 نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور + خلاصه کتاب نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور 1) بر اساس ماده ۸۸، مسئولیت تهیه سند جامع سرمایه انسانی آموزش و پرورش بر عهده کدام نهاد است؟ الف) سازمان برنامه و بودجه ب) وزارت علوم، [...]
65 نمایش
5.0
قیمت اصلی 60,000 تومان بود.قیمت فعلی 40,000 تومان است.
طرح درس اندازه گیری در علوم و ابزار های آن – علوم هفتم متوسطه
aseman
aseman
طرح درس اندازه گیری در علوم و ابزار های آن – علوم هفتم متوسطه شامل 4 صفحه pdf و word   اهداف ماده را تعریف کند .(حیطه دانشی) مفهوم جرم و وزن و طول را درک کند . (حیطه دانشی) با یکای اندازه گیری کمیت ها آشنا شود . (حیطه دانشی) با وسایل اندازه گیری […]
91 نمایش
5.0
10,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت آماده با موضوع آسیب شناسی عضلات
18% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
دانلود پاورپوینت آماده با موضوع آسیب شناسی عضلات   پاورپوینت آماده با اسلایده های متحرک و جذاب با موضوع اسیب شناسی عضلات مخصوص مقطع تحصیلی کاردانی و کارشناسی
91 نمایش
5.0
قیمت اصلی 220,000 تومان بود.قیمت فعلی 180,000 تومان است.
پاورپوینت آماده با موضوع یادگیری
24% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
دانلود پاورپوینت آماده با موضوع یادگیری 📘 پاورپوینت آموزشی روانشناسی تربیتی – تعریف و انواع یادگیری در این فایل پاورپوینت، یکی از اساسی‌ترین و کاربردی‌ترین مباحث روانشناسی تربیتی یعنی “یادگیری و انواع آن” به زبانی ساده، علمی و دسته‌بندی‌شده ارائه شده است. این [...]
115 نمایش
5.0
قیمت اصلی 125,000 تومان بود.قیمت فعلی 95,000 تومان است.
پاورپوینت آسيب های ورزشكاران رشته تكواندو
علی پیروزی
علی پیروزی
پاورپوینت آسيب های ورزشكاران رشته تكواندو آسيب های رايج در ميان ورزشكاران رشته تكواندو پاورپوینت آسيب هاِي رايج در ميان ورزشكاران رشته تكواندو شامل 17 اسلاید زیبا هست که قابل ویرایش می باشد و به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد. در ابتدا بخشی از متن این [...]
92 نمایش
5.0
19,000 تومان
پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت
علی پیروزی
علی پیروزی
دانلود پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت شامل 21 اسلاید زیبا هست که قابل ویرایش می باشد و به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد. در ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم، سپس فهرست مطالب را برای شما قرار داده ایم تا [...]
126 نمایش
5.0
25,000 تومان
15141 شناسه محصول
1347 نمایش