شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت ورزش بدنسازی پاورپوینت ورزش بدنسازی
پاورپوینت ورزش بدنسازی پاورپوینت ورزش بدنسازی

پاورپوینت ورزش بدنسازی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
45 نمایش
25,000 تومان

پاورپوینت ورزش بدنسازی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی بدنسازی می باشد که به بررسی فواید، انواع قدرت، پرس سینه با کش، پرس شانه با کش، جلوبازو با کش بدنسازی، ددلیفت، اسکات از جلو با کش بدنسازی، فلای معکوس و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت ورزش بدنسازی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت ورزش بدنسازی می‌پردازیم که در قالب 60 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

پاورپوینت ورزش بدنسازی

 

بخشی از متن پاورپوینت ورزش بدنسازی

بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از خانم ها و آقایان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند . زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و صحیح است .

تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود. برخی تمرینات و اشتباهات در بدنسازی می تواند دستیابی به تناسب اندام و عضلانی شدن را به تاخیر انداخته یا حتی نتیجه معکوس داشته باشد.

فواید ورزش بدنسازی

  • افزایش تراکم استخوان
  • فشار خون را تنظیم می کند
  • ثابت کردن کلسترول خون و ازدیاد هموگلوبین و سلولهای قرمز خون
  • عمر را طولانی کرده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
  • به بدن سلامتی و زیبایی می بخشد
  • سوخت و ساز بدن را بالا برده و قلب را قوی می کند
  • دوام ماهیچه هایتان را طولانی می کند
  • قدرت و ایمنی بالا

اسکات از جلو با کش بدنسازی

با ایستادن روی کش با هر دو پا از عرض شانه شروع کنید

با کف دست خود باند را بالای شانه های خود نگه دارید و آرنج را خم کنید .

باسن خود را به عقب فشار دهید و بدن خود را به حالت چمباتمه ای پایین بیاورید ، گویی در صندلی نشسته اید

از حرکت چمباتمه بلند به حالت شروع خود به حالت اول برگردید و تکرار کنید

ددلیفت با دستگاه اسمیت

صاف بایستید و میله ی دستگاه اسمیت را در دست بگیرید. دست ها را به عرض شانه باز کنید.

از کمر به جلو خم شوید در حالی که کمر و آرنج ها صاف هستند میله را به پایین ببرید.

میله را به بالا بکشید و به نقطه شروع بازگردید

 

فهرست پاورپوینت ورزش بدنسازی

  • مقدمه
  • فواید بدنسازی
  • انواع قدرت
  • پرس سینه با کش بدنسازی
  • پرس شانه با کش بدنسازی
  • جلوبازو با کش بدنسازی
  • جلو بازو معکوس با کش بدنسازی
  • زیر بغل خم با کش بدنسازی
  • پشت بازو کیک بک با کش بدنسازی
  • نشر از جلو با کش بدنسازی
  • اسکات از جلو با کش بدنسازی
  • کشش جانبی با کش
  • کول با کش
  • شنا با کش
  • راه رفتن موازی با کش
  • قایقی با کش
  • زیربغل قایقی با کش
  • ددلیفت
  • ددلیفت با دستگاه اسمیت
  • کول با دستگاه اسمیت
  • فلای معکوس
  • دیپ پارالل سینه
  • دیپ پشت بازو
  • کراس اور
  • پشت بازو دیپ دستگاه
  • کرانچ از بغل
  • کرانچ معکوس
  • کرانچ شکم با دستگاه
  • کرانچ سیم کش
  • کرانچ سیم کش از پایین
  • بارفیکس دست باز
  • زیر شکم بارفیکس
  • فیله کمر
  • زیر بغل دمبل تک دست
  • پرس سرشانه دمبل
  • سرشانه دمبل از بغل
  • سرشانه دمبل خم
  • پرس بالا سینه دمبل
  • دمبل پلاور
  • شراگ با دمبل
  • شراگ با هالتر
  • کول با هالتر
  • مچ هالتر
  • پهلو چرخشی ایستاده با هالتر
  • زیربغل پارویی با هالتر
  • پرس بالا سینه هالتر
  • پرس زیر سینه با هالتر
  • ساق پا ایستاده

 

برای دانلود پاورپوینت بررسی ورزش بدنسازی میتوانید بعد از پرداخت آنلاین بلافاصله دانلود کنید

شامل 60 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش

 

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.
45 نمایش
25,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 500 امتیاز هدیه در باشگاه مشتریان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت ورزش بدنسازی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 60 اسلاید
اندازه: 5.37 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

سایر محصولات aseman Other Products

بهترین قالب پاورپوینت حرفه ای شیمی
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت حرفه ای شیمی از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
47 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت ارائه سمینار | 62 اسلاید زیبا
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت ارائه سمینار از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
45 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت بسیار زیبا و حرفه ای
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت بسیار زیبا و حرفه ای از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
34 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب تخصصی پاورپوینت برای ارائه پایان نامه
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب تخصصی پاورپوینت برای ارائه پایان نامه از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
44 نمایش
5.0
30,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت فوتبال آمریکایی
aseman
aseman
پاورپوینت فوتبال آمریکایی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی فوتبال آمریکایی می باشد که به بررسی زمین بازی، وسایل فوتبال آمریکایی، نحوه بازی، قوانین فوتبال آمریکایی، خطاهای رایج، نحوه امتیازگیری و... پرداخته شده است.
42 نمایش
5.0
20,000 تومان
پاورپوینت ورزش کریکت
aseman
aseman
پاورپوینت ورزش کریکت یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی کریکت می باشد که به بررسی زمين کريکت، توپ کريکت، بت کريکت، مهارتهای خاص کريکت، قوانين کريکت، زمان بازی، خطاها، امتيازات و... پرداخته شده است.
51 نمایش
5.0
20,000 تومان
پاورپوینت ورزش پدل
aseman
aseman
پاورپوینت ورزش پدل یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی پدل می باشد که به بررسی تاريخچه، وسايل مورد نياز ورزش پدل، ابعاد زمين پدل، قوانين ورزش پدل و... پرداخته شده است.
55 نمایش
5.0
20,000 تومان
پاورپوینت ورزش گلف
aseman
aseman
پاورپوینت ورزش گلف یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی گلف می باشد که به بررسی تاريخچه، فوايد گلف، زمين و تجهيزات گلف، اصطلاحات گلف، قوانين گلف، نحوه بازی گلف و... پرداخته شده است.
48 نمایش
5.0
20,000 تومان
15141 شناسه محصول
45 نمایش