پاورپوینت ورزش پرش سه گام یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی پرش سه گام می باشد که به بررسی تکنیکی های پرش سه گام، تکنیکی دورخیز، تکنیکی لی‌لی، تکنیکی قدم، تکنیکی پرش، قوانین و مقررات و… پرداخته شده است.
دانلود پاورپوینت ورزش پرش سه گام
در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت ورزش پرش سه گام می‌پردازیم که در قالب 24 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.
بخشی از متن پاورپوینت ورزش پرش سه گام
دو و میدانی رشته ای شامل پرش ها پرتاب ها ودو های سرعت، استقامت، نیمه استقامت و پیاده روی می باشد.
سه گام یکی از رشته های پرشی به حساب می آید در بیرون سالن و داخل سالن انجام می شود.
سه گام مشابه پرش طول است اما به جای یک گام در سه مرحله بصورت لی، گام و پرش و قبل از این سه مرحله نیز دورخیز صورت می گیرد که اگر غیر از این صورت بگیرد خطا محسوب می شود.
تکنیکی های پرش سه گام
تکنيکى دورخيز
هدف بدست آوردن حداکثر سرعت و بهينه‌کردن شرايط براى جهش
طول دورخيز بين ۱۰ گام براى مبتديان و بيشتر از ۲۰ گام براى پرش‌کنندگان برجستهٔ بين‌المللى متفاوت است
تکنيک دويدن در مرحلهٔ دورخيز شبيه تکنيک دوهاى سرعت است
تواتر گام در مرحلهٔ پايانى دورخيز افزايش مى‌يابد
سرعت به‌طور مداوم تا رسيدن به تختهٔ جهش افزايش مى‌يابد
کاشتن پا در لحظهٔ تماس با زمين در مرحلهٔ جهش، بايد فعال و سريع بوده، به‌طرف پائين و عقب باشد
فهرست پاورپوینت ورزش پرش سه گام
مقدمه
تکنیکی های پرش سه گام
تکنیکی دورخیز
تکنیکی لی‌لی
تکنیکی قدم
تکنیکی پرش
قوانین و مقررات پرش سه گام
برای دانلود پاورپوینت بررسی ورزش پرش سه گام میتوانید بعد از پرداخت آنلاین بلافاصله دانلود کنید
شامل 24 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش
