شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت ورزش ژیمناستیک ppt بررسی حرکات ژیمناستیک پاورپوینت ورزش ژیمناستیک ppt بررسی حرکات ژیمناستیک
پاورپوینت ورزش ژیمناستیک ppt بررسی حرکات ژیمناستیک پاورپوینت ورزش ژیمناستیک ppt بررسی حرکات ژیمناستیک

پاورپوینت ورزش ژیمناستیک ppt بررسی حرکات ژیمناستیک

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
798 نمایش
19,000 تومان

پاورپوینت ورزش ژیمناستیک یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل و معرفی رشته ورزشی ژیمناستیک می باشد که به بررسی ژیمناستیک هنری و ریتمیک، حرکات زمینی ژیمناستیک، بالانس پل رو به جلو، پشتک وارو، غلت رو به جلو و رو به عقب، حرکت چرخ و فلک و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت ورزش ژیمناستیک

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت ورزش ژیمناستیک می‌پردازیم که در قالب 83 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

 

بخشی از متن پاورپوینت ورزش ژیمناستیک

ژیمناستیک در یونان در سال های اولیه تمدن برای کمک به رشد بدن از طریق تمریناتی مانند دویدن، پرش، شنا، پرتاب، کشتی و وزنه برداری آغاز شد. بسیاری از فعالیتها حتی قبل از شروع ژیمناستیک توسط یونانیان انجام می شد.

یونان باستان برای آمادگی جسمانی بسیار ارزشمند بود و مردان و زنان این تمرینات شدید را انجام می دادند. پس از فتح یونان توسط رومی ها، آنها ژیمناستیک را به یک ورزش رسمی تبدیل کردند و در سالن های بدنسازی برای جنگ تمرین می کردند. با کاهش رومی ها در یونان، تعداد افرادی که ژیمناستیک بازی می کردند بسیار کاهش یافت و فقط غلت زدن به نوعی سرگرمی تبدیل شد.

ژیمناستیک هنری

ژیمناستیک هنری، در دو گروه مردان و زنان انجام می شود و اساسا تمرکز آن بر روی چابکی، تعادل و قدرت می باشد. یک ژیمناست هنری، در طول مسابقه، در رویدادهای بسیاری رقابت می کند و در مسابقات، می تواند در هر چهار رویداد شرکت کند. مردان در حرکات زمینی، اسب پومل، حلقه های ثابت، خرک، میله های موازی و میله های افقی با هم رقابت می کنند.

ژیمناست های هنری زن نیز در حرکات زمینی، میله های غیر هم سطح، میله های تعادل و خرک با یکدیگر به رقابت می پردازند. تنها رویدادی که در این نوع ژیمناستیک، با موسیقی هماهنگ می شود، حرکات زمینی است. ژیمناستیک هنری، یکی از معروف ترین و مدرن ترین ورزش ها برای زنان است که شاید نسبت به ورزش های المپیکی دیگر، بیشتر متحمل تغییرات شده است.

حرکات زمینی ژیمناستیک

ژیمناست ها حرکات ورزشی خود را با طراحی رقص و همراه با موسیقی اجرا می کند و توجه داور به استفاده مناسب از فضای زمین، تغییر جهت و میزان حرکت، حرکات نمایشی، عناصر رقص، همخوانی با موسیقی و ارتفاع و فاصله پرش است.

روتین زمینی بیشتر از 90 ثانیه طول نمی کشد و باید تمام منطقه را تحت پوشش قرار دهد. پرش و چرخش فرد در هر قسمت از زمین باید به حد نصاب حداقلی برسد. وسعت سالن مورد نیاز برای اجرای حرکات زمینی 1200 سانتی متر در 1200 سانتی متر است. در بعضی از زمین های ژیمناستیک فنر وجود دارد تا پرش با ارتفاع بیشتر اجرا شود. معمولا در شرایط رقابتی، زمین ژیمناستیک به فنر مجهز است.

پشتک وارو

پرش به سمت بالا برای شروع حرکت نیم وارو

اگر اولین بار است که می خواهید این کار را انجام دهید، حرکت نیم وارو را ابتدا بر روی زمین تمرین کنید. در حالی که کمر شما بر روی مت ژیمناستیک قرار بگیرد دراز بکشید. پاهای خود را به سمت بالای سر بیاورید، انگار که در موقعیت شروع نیم وارو هستند. سعی کنید پاهای خود را هر چه سریعتر به سمت قفسه سینه نزدیک کنید. این در واقع شبیه سازی بخشی از حرکت اصلی نیم وارو است.

دست ها را به سمت بالا بکشید

حرکت خود را در حالی آغاز کنید که پاها و دست ها به اندازه عرض شانه باز باشند. بدن خود را کاملا صاف نگه دارید. تصور کنید یک طناب به هر کدام از دست های شما وصل بوده و به سمت بالا کشیده می شود. این کار به شما کمک می کند دست های خود را به خوبی به سمت بالا بکشید و بدن را صاف کنید. دست های شما باید نزدیک به گوش ها باشند و فاصله زیادی از بدن نگیرند.

 

فهرست پاورپوینت ورزش ژیمناستیک

» مقدمه

» ژیمناستیک هنری

» ژیمناستیک ریتمیک

» حرکات زمینی ژیمناستیک

» بالانس پل رو به جلو

» بالانس پل برگردان

» نیم واروو

» پشتک وارو

» غلت رو به جلو

» غلت رو به عقب

» حرکت چرخ و فلک

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 3,800 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

798 نمایش
19,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت ورزش ژیمناستیک ppt بررسی حرکات ژیمناستیک
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 83 اسلاید
اندازه: 6.59 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 3,800 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات aseman Other Products

98 نمونه سوال تستی اردو ماجرای من است + خلاصه کتاب
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی اردو ماجرای من است + خلاصه کتاب در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و  98 نمونه سوال اردو ماجرای من است می‌پردازیم که در قالب 36 صفحه همراه با پاسخ سوالات تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد. […]
4 نمایش
5.0
30,000 تومان
93 نمونه سوال تستی انسان کامل + خلاصه کتاب
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی انسان کامل + خلاصه کتاب در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و  93 نمونه سوال انسان کامل می‌پردازیم که در قالب 25 صفحه همراه با پاسخ سوالات تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه سوال [...]
26 نمایش
5.0
30,000 تومان
125 نمونه سوال تستی وصیت نامه شهید سلیمانی + خلاصه کتاب
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی وصیت نامه شهید سلیمانی در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و  125 نمونه سوال وصیت نامه شهید سلیمانی می‌پردازیم که در قالب 25 صفحه همراه با پاسخ سوالات تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   [...]
49 نمایش
5.0
30,000 تومان
240 نمونه سوال سلامت و بهداشت پایه دوازدهم + نکات مهم
29% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال سلامت و بهداشت پایه دوازدهم در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه و 240 نمونه سوال سلامت و بهداشت پایه دوازدهم می‌پردازیم که در قالب 21 صفحه همراه با 240 سوال تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.  نمونه سوال [...]
40 نمایش
4.0
30,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

pdf برنامه بدنسازی فوتبال حرفه ای
89% تخفیف
دستچین فایل ‌
دستچین فایل ‌
دانلود pdf برنامه بدنسازی فوتبال حرفه ای شامل 2 فایل pdf   با استفاده از برنامه کامل بدنسازی برای فوتبال به تناسب اندام می رسید و توانایی شما در سرعت ،قدرت ، استقامت ، مقاومت در برابر آسیب و اجرای تکنیک های فوتبال افزایش می یابد. اگر می خواهید بازی فوتبال خود را بهتر [...]
312 نمایش
5.0
95,000 تومان
پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل
28% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
دانلود پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل شامل 189 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش   پاورپوینت تربیت بدنی عمومی در چهار فصل و 189 اسلاید   🔸🔸🔸 شامل 189 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش برای دانلود فایل پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل میتوانید [...]
216 نمایش
5.0
18,000 تومان
پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3
19% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
دانلود پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3 شامل 49 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش   دانلود پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3 فصل اول مهارت های اولیه  پل (Bridge hand) گریپ  نزدیک شدن  ایستادن فصل دوم مهارت های ضربه زدن حرکت چوب هدف‌گیری بازوی دست ضربه زننده جلو رفتن در مسیر [...]
146 نمایش
5.0
21,000 تومان
پاورپوینت فیزیولوژی دستگاه عضلانی انسان
21% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
در این مطلب به ارائه پاورپوینت فیزیولوژی دستگاه عضلانی انسان می‌پردازیم که در قالب 21 اسلاید با فرمت ppt آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.
371 نمایش
5.0
55,000 تومان
10852 شناسه محصول
798 نمایش