شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری) PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری)
PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری) PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری)

PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری)

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
40% تخفیف
قیمت اصلی 25,000 تومان بود.قیمت فعلی 15,000 تومان است.

دانلود pdf کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری)

اثر رز شافران، سارا اگان، تریسی وید

اثر ترجمه: سارا کمالی و فروغ ادریسی با مقدمه دکتر بهروز بیرشک

به صورت فایل پی دی اف 262 صفحه

PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی

دانلود PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی

کمال‌خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می‌کنند. فرد کمال‌خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست‌یابی به این معیارها تعیین می‌کند. کتاب غلبه بر کمال‌خواهی به دو بخش تقسیم شده است. بخش اول درباره‌ی شناخت کمال‌خواهی است.

در این بخش یاد می‌گیرید که کمال‌خواهی چیست، چه مشکلاتی می‌تواند ایجاد کند و چرا ایجاد می‌شود و تداوم می‌یابد. بخش دوم درباره‌ی یادگیری راه‌هایی برای تغییر کمال‌خواهی است. این بخش به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید چرا کمال‌خواهیتان باقی می‌ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و یاد بگیرید چگونه کمال‌خواهی را مورد بازنگری قرار دهید.

این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال‌خواهی استفاده کرده است. البته هدف ما پایین آوردن سطح معیارهایتان نیست؛ بلکه کمک به شما است تا ببینید از زندگی چه می‌خواهید و آیا راهبردهای کنونیتان به شما کمک می‌کند یا مانع دسترسی به اهدافتان می‌شود. همچنین این کتاب یک رویکرد خودیاری به غلبه بر کمال‌خواهی دارد، بدین منظور در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است زیرا انجام کارها به‌منظور تغییر عادت نیاز به تمرین دارد.

کتاب غلبه بر کمال‌خواهی می‌تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالینگران، دانشجویان مشاوره و روان‌درمانی و مراجعان باشد.

 

🔸🔸🔸

به صورت فایل پی دی اف 262 صفحه

برای دانلود pdf کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری) میتوانید بعد از پرداخت آنلاین بلافاصله دانلود کنید

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 3,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

40% تخفیف
قیمت اصلی 25,000 تومان بود.قیمت فعلی 15,000 تومان است.
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
PDF کتاب غلبه بر کمال خواهی (راهنمای خودیاری)
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
تعداد صفحات: 262 صفحه
اندازه: 46.1 مگابایت
فرمت: PDF
زبان: فارسی
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 3,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات فروشگاه کلیک Other Products

پژوهش و تحقیق بررسی آلودگی هوا درس تفکر و پژوهش پایه ششم ابتدایی
25% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
پژوهش و تحقیق بررسی آلودگی هوا درس تفکر و پژوهش پایه ششم ابتدایی صفحه 63   یک نمونه پژوهش مربوط به درس تفکر وپژوهش پایه ششم ابتدایی مطابق با صفحه 63 کتاب تفکر و پژوهش با عنوان بررسی آلودگی هوا طبق شیوه اموزشی و همانگونه که در کتاب آموزش داده شده است تهیه گردیده اند […]
72 نمایش
5.0
قیمت اصلی 40,000 تومان بود.قیمت فعلی 30,000 تومان است.
گزارش کارورزی در واحد عمرانی شهرداری (انجام خدمات عمرانی و شهری شهرداری)
33% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
فایل آماده گزارش کارورزی در واحد عمرانی شهرداری (انجام خدمات عمرانی و شهری شهرداری) گزارش کارآموزی ویژه رشته های مهندسی عمران و معماری بصورت word  با قابلیت ویرایش در 85 صفحه  در زیر سر فصل مطالب و در ادامه بریده های از این فایل آمده است بریده ی از پروژه کاراموزی عمران در [...]
78 نمایش
5.0
قیمت اصلی 75,000 تومان بود.قیمت فعلی 50,000 تومان است.
pdf نمونه سوالات تستی درس هایی از وصیت نامه سیاسی الهی امام خمینی ره
25% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
pdf نمونه سوالات تستی درس هایی از وصیت نامه سیاسی الهی امام خمینی ره تالیف سید محمد شفیعی مازندرانی در 136 صفحه پی دی اف
133 نمایش
5.0
قیمت اصلی 20,000 تومان بود.قیمت فعلی 15,000 تومان است.
PDF کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی هارپر ترجمه علی دیمنه
20% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
دانلود PDF کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی هارپر ترجمه علی دیمنه در 440 صفحه PDF کتاب گندزدایی از مغز ترجمه علی دیمنه اثر فیث جی هارپر گندزدایی از مغز، چگونه علم را به یاری بگیریم و از شر نگرانی‌ها، افسردگی، خشم، هراس‌ها و وسواس‌ها خلاص شویم به نویسندگی فیث جی. هارپر معرفی [...]
111 نمایش
4.5
قیمت اصلی 25,000 تومان بود.قیمت فعلی 20,000 تومان است.

محصولات مرتبط Related Products

پوستر لایه باز اسلامی 1 (فرمت psd)
67% تخفیف
رضا مرادی
رضا مرادی در فروشگاه ما میتوانید با پرداخت هزینه ای ناچیز به فایل های با ارزش و کمیاب در تمامی حوزه های هنری »» موسیقی و عکس و فتوشاپ و...دسترسی داشته باشید. بهترین گام برای پیشرفت شما خواهیم بود
پوستر لایه باز اسلامی 1 فایل لایه باز قالب و پوستر psd فتوشاپ با رزولیشن بسیار بالا مخصول طرح های اسلامی برای شهدا و…
2 نمایش
5.0
قیمت اصلی 36,000 تومان بود.قیمت فعلی 12,000 تومان است.
فایل لایه باز پوستر انتخابات 1 (فرمت psd)
56% تخفیف
رضا مرادی
رضا مرادی در فروشگاه ما میتوانید با پرداخت هزینه ای ناچیز به فایل های با ارزش و کمیاب در تمامی حوزه های هنری »» موسیقی و عکس و فتوشاپ و...دسترسی داشته باشید. بهترین گام برای پیشرفت شما خواهیم بود
فایل لایه باز پوستر انتخابات 1 یک عدد فایل لایه باز پوستر انتخابات با فرمت psd شماره اول فوق العاده با کیفیت سایز و رزولیشن 6000*4243 پیکسل
3 نمایش
5.0
قیمت اصلی 36,000 تومان بود.قیمت فعلی 16,000 تومان است.
pdf رمان گذر از فصل ها
Yasaman Ghavami
Yasaman Ghavami
دانلود pdf رمان گذر از فصل ها کتاب حال خوب کن و رمانی عالی برای قوی بودن. ریسمان زندگی ات شاید نازک شود اما پاره نمی شود. از فصل ها گذر کردم و اکنون محکم ایستاده ام اینجا رو به روی تو  
29 نمایش
5.0
23,600 تومان
خلاصه و نکات مهم و کلیدی کتاب اندیشه اسلامی 2 (ویرایش جدید)
25% تخفیف
پویا ذوالفقاری
پویا ذوالفقاری اکتیو
خلاصه و نکات مهم و کلیدی کتاب اندیشه اسلامی 2 (ویرایش جدید) جمعی از نویسندگان خلاصه ونکات مهم و کلیدی کتاب اندیشه اسلامی 2 (ویرایش جدید) جمعی از نویسندگان بصورت فصل به فصل ویژه دانشجویان پیام نور وسایر دانشگاهها که این کتاب را به عنوان جز منابع امتحانی معرفی نموده اند این [...]
36 نمایش
5.0
قیمت اصلی 20,000 تومان بود.قیمت فعلی 15,000 تومان است.