شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری
پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
1269 نمایش
20,000 تومان

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل انواع حرکات اصلاحی برای پای ضربدری می باشد که به بررسی علل پای ضربدری، علائم و عوارض، تشخیص و درمان پای ضربدری، حرکات اصلاحی پای ضربدری و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری می‌پردازیم که در قالب 40 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

بخشی از متن پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

پای ضربدری باعث ایجاد التهاب و درد در زانوها، باسن ،کمر ، مچ و پایین پاها می‌شود. درد موجود سبب ایجاد مشکلات حرکتی برای فرد می‌شود.

اگر فرد دارای اضافه وزن باشد، این درد تشدید می‌شود زیرا افزایش فشار روی مفاصلی که در حالت غیر طبیعی قرار دارند و نمی‌توانند کاملا از بدن محافظت کنند باعث آسیب به استخوان‌ها، رباط‌ها و تاندون‌ها می‌شود.

اختلاف طول پا مشکلی است که در پای ضربدری زیاد دیده شده و باعث بهم خوردن تراز بدن و درد کمر و باسن می‌شود. در موارد شدید و بلند مدت، پای ضربدری باعث آرتروز در کودکان و بزرگسالان می‌شود.

علل پای ضربدری

راشیتیسم (نرمی استخوان) راشیتیسم بیماری نادری است که بر رشد استخوان کودک اثر می‌گذارد و علت آن معمولا کمبود ویتامین D است. ویتامین D به وفور در نور خورشید و در روغن ماهی، تخم مرغ، غذاهای غنی شده با ویتامین D و برشتوک صبحانه وجود دارد

بیماری‌های با علل تغذیه‌ای مانند اسکوروی (کمبود ویتامین ث) که رشد استخوان‌ها و مفاصل را به شدت مختل می‌کند. البته این بیماری نادر است.

عارضه‌های ژنتیکی نادر مانند سندرم کوهن که مشکلات متعددی، مانند مشکلات یادگیری متوسط تا شدید، مشکلات بینایی پیشرونده و مفاصل با خمیدگی غیرعادی را ایجاد می‌کند

درمان پای ضربدری

داروها و مکمل‌ها

اگر بیماری زمینه‌ای باعث ایجاد زانوی ضربدری شود، برای اصلاح وضعیت قرارگیری زانوها لازم است ابتدا این بیماری درمان شود. زانوی ضربدری ممکن است با داروها و مکمل‌ها درمان شود.

ورزش منظم

متخصص حرکات اصلاحی ممکن است موارد ساده‌ای را توصیه کند. حرکات ورزشی و کششی را انجام دهد یا فرد را به یک توانبخش و درمانگر ارجاع دهد.
ورزش و تمرینات اصلاحی می‌تواند به تقویت عضلات پاها و زانوها کمک کند. متخصص حرکات اصلاحی یا درمانگر توصیه می‌کند تمرینات مبتنی بر چگونگی ظاهر شخص انجام شود.

پرس زانو

پرس زانو را می‌توان با دراز کشیدن روی زمین، دراز کردن یکی از پاها در مقابل خود و پیچاندن یک حوله و قرار دادن آنها زیر زانو برای کشش پا، انجام داد.
اکنون با زانوی خود به حوله فشار وارد کنید و چند ثانیه این حرکت را نگه دارید. آن را روی پای دیگر خود تکرار کنید.

ابداکشن پا در حالت خوابیده

به پهلوی راست خوابیده و پاها را روی هم قرار دهید.

با یک حرکت، پای چپ را تا جایی بالا برید که با سطح زمین زاویه 45 درجه تشکیل دهد. یک ثانیه در این حالت بمانید. پا را به آرامی پایین آورده و مجددا این حرکت را 10 تا 12 مرتبه انجام دهید. سپس به پهلوی چپ خوابیده و همین حرکت را تکرار کنید.

برای افزایش میزان مقاومت، در هنگام بالا بردن پا، یک دمبل را روبروی ران بگیرید.

 

فهرست پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری

  • مقدمه
  • علل پای ضربدری
  • علائم پای ضربدری
  • عوارض پای ضربدری
  • تشخیص پای ضربدری
  • درمان پای ضربدری
  • حرکات اصلاحی پای ضربدری
  • راه رفتن به سمت پهلو با کش به دور مچ پا
  • استپ آپ از بغل
  • پرس زانو
  • ابداکشن پا در حالت خوابیده
  • آزادسازی عضله ساق پا
  • باز و بسته کردن ران
  • ساید استپ آپ
  • کشش همسترینگ
  • لانژ از پهلو
  • بالا آوردن پای صاف
  • حرکت اسکات به کمک دیوار

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 4,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

1269 نمایش
20,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت حرکات اصلاحی پای ضربدری
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 40 اسلاید
اندازه: 3.55 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 4,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات aseman Other Products

490 نمونه سوال استخدامی احکام و درک معانی قرآن (دقایقی با قرآن)
20% تخفیف
aseman
aseman
490 نمونه سوال استخدامی احکام و درک معانی قرآن (دقایقی با قرآن) نمونه سوالات تستی چهار گزینه ای همراه با پاسخ در قالب 165 صفحه pdf   نمونه سوال استخدامی احکام و درک معانی قرآن (دقایقی با قرآن) 1) مفهوم «صله‌ی رحم» در آیه ۲۷ سوره بقره چیست؟ الف) کمک مالی به فقرا ب) حفظ [...]
35 نمایش
5.0
قیمت اصلی 75,000 تومان بود.قیمت فعلی 60,000 تومان است.
312 نمونه سوال استخدامی برنامه درسی ملی جمهوری اسلامی ایران + خلاصه کتاب
33% تخفیف
aseman
aseman
312 نمونه سوال استخدامی برنامه درسی ملی جمهوری اسلامی ایران + خلاصه کتاب نمونه سوالات تستی چهار گزینه ای همراه با پاسخ در قالب 110 صفحه pdf   نمونه سوال استخدامی برنامه درسی ملی جمهوری اسلامی ایران 1) مبانی فلسفی و علمی برنامه درسی ملی بر اساس کدام سند پایه‌گذاری شده [...]
40 نمایش
5.0
قیمت اصلی 75,000 تومان بود.قیمت فعلی 50,000 تومان است.
135 نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور + خلاصه کتاب
33% تخفیف
aseman
aseman
135 نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور + خلاصه کتاب نمونه سوال استخدامی قانون برنامه پنج ساله هفتم پیشرفت کشور 1) بر اساس ماده ۸۸، مسئولیت تهیه سند جامع سرمایه انسانی آموزش و پرورش بر عهده کدام نهاد است؟ الف) سازمان برنامه و بودجه ب) وزارت علوم، [...]
86 نمایش
5.0
قیمت اصلی 60,000 تومان بود.قیمت فعلی 40,000 تومان است.
طرح درس اندازه گیری در علوم و ابزار های آن – علوم هفتم متوسطه
aseman
aseman
طرح درس اندازه گیری در علوم و ابزار های آن – علوم هفتم متوسطه شامل 4 صفحه pdf و word   اهداف ماده را تعریف کند .(حیطه دانشی) مفهوم جرم و وزن و طول را درک کند . (حیطه دانشی) با یکای اندازه گیری کمیت ها آشنا شود . (حیطه دانشی) با وسایل اندازه گیری […]
106 نمایش
5.0
10,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت آماده با موضوع آسیب شناسی عضلات
18% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
دانلود پاورپوینت آماده با موضوع آسیب شناسی عضلات   پاورپوینت آماده با اسلایده های متحرک و جذاب با موضوع اسیب شناسی عضلات مخصوص مقطع تحصیلی کاردانی و کارشناسی
95 نمایش
5.0
قیمت اصلی 220,000 تومان بود.قیمت فعلی 180,000 تومان است.
پاورپوینت آماده با موضوع یادگیری
24% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
دانلود پاورپوینت آماده با موضوع یادگیری 📘 پاورپوینت آموزشی روانشناسی تربیتی – تعریف و انواع یادگیری در این فایل پاورپوینت، یکی از اساسی‌ترین و کاربردی‌ترین مباحث روانشناسی تربیتی یعنی “یادگیری و انواع آن” به زبانی ساده، علمی و دسته‌بندی‌شده ارائه شده است. این [...]
117 نمایش
5.0
قیمت اصلی 125,000 تومان بود.قیمت فعلی 95,000 تومان است.
پاورپوینت آسيب های ورزشكاران رشته تكواندو
علی پیروزی
علی پیروزی
پاورپوینت آسيب های ورزشكاران رشته تكواندو آسيب های رايج در ميان ورزشكاران رشته تكواندو پاورپوینت آسيب هاِي رايج در ميان ورزشكاران رشته تكواندو شامل 17 اسلاید زیبا هست که قابل ویرایش می باشد و به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد. در ابتدا بخشی از متن این [...]
95 نمایش
5.0
19,000 تومان
پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت
علی پیروزی
علی پیروزی
دانلود پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت پاورپوینت ارگونومی دوچرخه ثابت شامل 21 اسلاید زیبا هست که قابل ویرایش می باشد و به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد. در ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم، سپس فهرست مطالب را برای شما قرار داده ایم تا [...]
130 نمایش
5.0
25,000 تومان
13056 شناسه محصول
1269 نمایش