شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی
پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
201 نمایش
20,000 تومان

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل انواع حرکات اصلاحی برای پای پرانتزی می باشد که به بررسی علائم و تشخیص زانوی پرانتزی، بهترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی، حرکت بالا آوردن پا و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی می‌پردازیم که در قالب 40 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

بخشی از متن پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

تشخیص زانوی پرانتزی

در حالت عادی وقتی سر پا مستقیم می ایستید و مچ پاهایتان را بهم می چسبانید زانوهایتان هم در کنار یکدیگر قرار گرفته و فاصله کمی با هم دارند. گاهی این فاصله زیاد می شود و به نظر می رسد کل اندام های تحتانی چپ و راست بصورت دو پرانتز () در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. معمولاٌ افراد با این تغییر شکل اندام، نیاز به درمان پا پرانتزی دارند.

علت پای پرانتزی

زانوهای پرانتزی در چند حالت اتفاق می‌افتد. در افراد جوانتر اگر فقط یک زانو به این شکل باشد، علت آن احتمالا یکی از گزینه های زیر است:

ناهنجاری‌های رشدی، عفونت‌ که استخوان‌های ران یا درشت نی را درگیر می‌کند، ضربه به صفحه رشد و در نتیجه تخریب صفحه رشد و وجود تومورهای استخوان‌های ران یا درشت نی

بهترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی

حرکت بالا آوردن پا

روی زمین به پهلو دراز بکشید، تمام بدن باید در یک راستا باشد

پای چپ را تا جایی که می‌توانید بالا بیاورید

بالاتنه‌تان ثابت باشد و حرکت نکند

پنج ثانیه در این حالت بمانید و سپس پایتان را پایین بیاورید

این حرکت را برای هر پا در ۲ ست ۱۰ تایی انجام دهید

حرکت پل باسن

به پشت روی زمین دراز بکشید

زانوهایتان را تا ۹۰ درجه خم کنید

باسن‌تان را به ‌آرامی بالا بیاورید و در موقعیت حرکت پل باسن قرار بگیرید

موقع انقباض عضلات سرینی حدود ۲ ثانیه در همان حالت بمانید

وقتی انجام این حرکت برایتان آسان شد، می‌توانید پل باسن را بصورت تک پا هم انجام دهید

این حرکت اصلاحی برای درمان پای پرانتزی را در ۲ ست ۱۰ تایی تمرین کنید

دایره کشیدن با توپ

توپ نرم کوچکی (بالشت یا جعبه کوچک) بین زانوهای خود قرار دهید

سعی کنید با توپی که بین زانوهای‌تان است یک دایره فرضی بکشید

در هر دو سمت (چپ و راست) دایره بکشید

هنگام انجام این تمرین فقط زانوها باید حرکت کند، لگن و کمر ثابت بماند

این حرکت از سری حرکات اصلاحی پای پرانتزی را برای هر پا در ۲ ست ۱۰ تایی انجام دهید

 

فهرست پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

  • مقدمه
  • علائم پای پرانتزی
  • تشخیص زانوی پرانتزی
  • علت پای پرانتزی
  • بهترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی
  • حرکت بالا آوردن پا
  • حرکت پل باسن
  • دایره کشیدن با توپ
  • حرکت نشست کامل با وزن بدن
  • حرکت اسکات کامل با کمک‌گرفتن از میز
  • حرکت اسکات خرسی
  • حرکت اسکات نیمه با کمک گرفتن از میز
  • حرکت چرخش مفصل لگن
  • حرکت چرخش مفصل ران در حالت نیمه نشسته
  • حرکت کشش انگشتان پا
  • حرکت راه رفتن با کش به صورت ایکس
  • حرکت لگاپ اریب
  • سایر روش‌های درمان پای پرانتزی

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.
201 نمایش
20,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 40 اسلاید
اندازه: 2.39 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

سایر محصولات aseman Other Products

قالب پاورپوینت حرفه ای بسکتبال
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت حرفه ای بسکتبال از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
100 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت تدریس آنلاین
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت تدریس آنلاین از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
90 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت جلسه دفاع (پایان نامه) حرفه ای
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت جلسه دفاع از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
82 نمایش
5.0
30,000 تومان
قالب پاورپوینت حرفه ای داروسازی
21% تخفیف
aseman
aseman
قالب پاورپوینت حرفه ای داروسازی از نمونه قالب های آماده پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ارائه های کلاسی هست که کاملا قابل ویرایش می باشد.
73 نمایش
5.0
30,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت فوتبال آمریکایی
aseman
aseman
پاورپوینت فوتبال آمریکایی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی فوتبال آمریکایی می باشد که به بررسی زمین بازی، وسایل فوتبال آمریکایی، نحوه بازی، قوانین فوتبال آمریکایی، خطاهای رایج، نحوه امتیازگیری و... پرداخته شده است.
106 نمایش
5.0
20,000 تومان
پاورپوینت ورزش کریکت
aseman
aseman
پاورپوینت ورزش کریکت یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی کریکت می باشد که به بررسی زمين کريکت، توپ کريکت، بت کريکت، مهارتهای خاص کريکت، قوانين کريکت، زمان بازی، خطاها، امتيازات و... پرداخته شده است.
137 نمایش
5.0
20,000 تومان
پاورپوینت ورزش پدل
aseman
aseman
پاورپوینت ورزش پدل یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی پدل می باشد که به بررسی تاريخچه، وسايل مورد نياز ورزش پدل، ابعاد زمين پدل، قوانين ورزش پدل و... پرداخته شده است.
119 نمایش
5.0
20,000 تومان
پاورپوینت ورزش گلف
aseman
aseman
پاورپوینت ورزش گلف یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل رشته ورزشی گلف می باشد که به بررسی تاريخچه، فوايد گلف، زمين و تجهيزات گلف، اصطلاحات گلف، قوانين گلف، نحوه بازی گلف و... پرداخته شده است.
119 نمایش
5.0
20,000 تومان
13062 شناسه محصول
201 نمایش