شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی
پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
986 نمایش
20,000 تومان

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد تحلیل انواع حرکات اصلاحی برای پای پرانتزی می باشد که به بررسی علائم و تشخیص زانوی پرانتزی، بهترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی، حرکت بالا آوردن پا و… پرداخته شده است.

 

دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی می‌پردازیم که در قالب 40 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

بخشی از متن پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

تشخیص زانوی پرانتزی

در حالت عادی وقتی سر پا مستقیم می ایستید و مچ پاهایتان را بهم می چسبانید زانوهایتان هم در کنار یکدیگر قرار گرفته و فاصله کمی با هم دارند. گاهی این فاصله زیاد می شود و به نظر می رسد کل اندام های تحتانی چپ و راست بصورت دو پرانتز () در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. معمولاٌ افراد با این تغییر شکل اندام، نیاز به درمان پا پرانتزی دارند.

علت پای پرانتزی

زانوهای پرانتزی در چند حالت اتفاق می‌افتد. در افراد جوانتر اگر فقط یک زانو به این شکل باشد، علت آن احتمالا یکی از گزینه های زیر است:

ناهنجاری‌های رشدی، عفونت‌ که استخوان‌های ران یا درشت نی را درگیر می‌کند، ضربه به صفحه رشد و در نتیجه تخریب صفحه رشد و وجود تومورهای استخوان‌های ران یا درشت نی

بهترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی

حرکت بالا آوردن پا

روی زمین به پهلو دراز بکشید، تمام بدن باید در یک راستا باشد

پای چپ را تا جایی که می‌توانید بالا بیاورید

بالاتنه‌تان ثابت باشد و حرکت نکند

پنج ثانیه در این حالت بمانید و سپس پایتان را پایین بیاورید

این حرکت را برای هر پا در ۲ ست ۱۰ تایی انجام دهید

حرکت پل باسن

به پشت روی زمین دراز بکشید

زانوهایتان را تا ۹۰ درجه خم کنید

باسن‌تان را به ‌آرامی بالا بیاورید و در موقعیت حرکت پل باسن قرار بگیرید

موقع انقباض عضلات سرینی حدود ۲ ثانیه در همان حالت بمانید

وقتی انجام این حرکت برایتان آسان شد، می‌توانید پل باسن را بصورت تک پا هم انجام دهید

این حرکت اصلاحی برای درمان پای پرانتزی را در ۲ ست ۱۰ تایی تمرین کنید

دایره کشیدن با توپ

توپ نرم کوچکی (بالشت یا جعبه کوچک) بین زانوهای خود قرار دهید

سعی کنید با توپی که بین زانوهای‌تان است یک دایره فرضی بکشید

در هر دو سمت (چپ و راست) دایره بکشید

هنگام انجام این تمرین فقط زانوها باید حرکت کند، لگن و کمر ثابت بماند

این حرکت از سری حرکات اصلاحی پای پرانتزی را برای هر پا در ۲ ست ۱۰ تایی انجام دهید

 

فهرست پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی

  • مقدمه
  • علائم پای پرانتزی
  • تشخیص زانوی پرانتزی
  • علت پای پرانتزی
  • بهترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی
  • حرکت بالا آوردن پا
  • حرکت پل باسن
  • دایره کشیدن با توپ
  • حرکت نشست کامل با وزن بدن
  • حرکت اسکات کامل با کمک‌گرفتن از میز
  • حرکت اسکات خرسی
  • حرکت اسکات نیمه با کمک گرفتن از میز
  • حرکت چرخش مفصل لگن
  • حرکت چرخش مفصل ران در حالت نیمه نشسته
  • حرکت کشش انگشتان پا
  • حرکت راه رفتن با کش به صورت ایکس
  • حرکت لگاپ اریب
  • سایر روش‌های درمان پای پرانتزی

 

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.

به ازای هر فروش این محصول 4,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

برای مشاهده لینک اشتراک گذاری مختص شما، ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.

986 نمایش
20,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت حرکات اصلاحی پای پرانتزی
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 40 اسلاید
اندازه: 2.39 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
استپ: پاورپوینت قابل ویرایش
به روز شده در:

به ازای هر فروش این محصول 4,000 تومان کسب درآمد کنید.

لینک زیر را به اشتراک بذارید و از فــایلـمَس سهم فروش دریافت کنید.

سایر محصولات aseman Other Products

150 نمونه سوال تستی راهنمای معلم تربیت بدنی ابتدایی با جواب
25% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی راهنمای معلم تربیت بدنی ابتدایی در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و 150 نمونه سوال تستی راهنمای معلم تربیت بدنی ابتدایی می‌پردازیم که در قالب 15 صفحه pdf شامل 150 سوال تستی آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد. [...]
169 نمایش
5.0
قیمت اصلی 40,000 تومان بود.قیمت فعلی 30,000 تومان است.
355 نمونه سوال تستی طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن با جواب + خلاصه کتاب
20% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی طرح کلی اندیشه اسلامی در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه خلاصه کتاب و 355 نمونه سوال تستی طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن می‌پردازیم که در قالب 53 صفحه pdf شامل 355 سوال تستی آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه [...]
171 نمایش
5.0
قیمت اصلی 50,000 تومان بود.قیمت فعلی 40,000 تومان است.
285 نمونه سوال تستی مسئولیت و سازندگی با پاسخ
22% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی مسئولیت و سازندگی در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه  285 نمونه سوال تستی مسئولیت و سازندگی می‌پردازیم که در قالب 29 صفحه همراه با پاسخ سوالات تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه سوال مسئولیت و [...]
148 نمایش
1
قیمت اصلی 45,000 تومان بود.قیمت فعلی 35,000 تومان است.
600 نمونه سوال تستی توسعه و مبانی تمدن غرب با پاسخ
18% تخفیف
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی توسعه و مبانی تمدن غرب در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه  600 نمونه سوال تستی توسعه و مبانی تمدن غرب می‌پردازیم که در قالب 60 صفحه همراه با پاسخ سوالات تستی با فرمت pdf آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه […]
247 نمایش
5.0
قیمت اصلی 55,000 تومان بود.قیمت فعلی 45,000 تومان است.

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت آماده برای وزن کشی زیر آب (هیدرواستاتیک)
20% تخفیف
محمد عادلی
محمد عادلی
پاورپوینت آماده برای وزن کشی زیر آب مخصوص دانشجویان تربیت بدنی
11 نمایش
5.0
قیمت اصلی 35,000 تومان بود.قیمت فعلی 28,000 تومان است.
pdf برنامه بدنسازی فوتبال حرفه ای
89% تخفیف
دستچین فایل ‌
دستچین فایل ‌
دانلود pdf برنامه بدنسازی فوتبال حرفه ای شامل 2 فایل pdf   با استفاده از برنامه کامل بدنسازی برای فوتبال به تناسب اندام می رسید و توانایی شما در سرعت ،قدرت ، استقامت ، مقاومت در برابر آسیب و اجرای تکنیک های فوتبال افزایش می یابد. اگر می خواهید بازی فوتبال خود را بهتر [...]
477 نمایش
5.0
قیمت اصلی 850,000 تومان بود.قیمت فعلی 95,000 تومان است.
پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل
28% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
دانلود پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل شامل 189 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش   پاورپوینت تربیت بدنی عمومی در چهار فصل و 189 اسلاید   🔸🔸🔸 شامل 189 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش برای دانلود فایل پاورپوینت تربیت بدنی عمومی دانشگاه در چهار فصل میتوانید [...]
287 نمایش
5.0
قیمت اصلی 25,000 تومان بود.قیمت فعلی 18,000 تومان است.
پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3
19% تخفیف
فروشگاه کلیک
فروشگاه کلیک
دانلود پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3 شامل 49 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش   دانلود پاورپوینت مربیگرى اسنوکر درجه 3 فصل اول مهارت های اولیه  پل (Bridge hand) گریپ  نزدیک شدن  ایستادن فصل دوم مهارت های ضربه زدن حرکت چوب هدف‌گیری بازوی دست ضربه زننده جلو رفتن در مسیر [...]
194 نمایش
5.0
قیمت اصلی 26,000 تومان بود.قیمت فعلی 21,000 تومان است.
13062 شناسه محصول
986 نمایش