پاورپوینت دو میدانی یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد ورزش دو و میدانی می باشد که به بررسی تاریخچه دو میدانی در ایران و جهان، قوانین و مقررات، انواع دو (دو سرعت، دو استقامت، دو با مانع و..) و فواید ورزش دو و میدانی پرداخته شده است.
پاورپوینت بررسی ورزش دو و میدانی
دانلود پاورپوینت دو و میدانی
در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت دو میدانی و بررسی ورزش دو میدانی همراه با تصاویر مربوطه، میپردازیم که در قالب 51 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.
بخشی از متن پاورپوینت دو میدانی
دو ومیدانی ناب ترین و اصیل ترین رشته ی ورزشی است که از ریشه یونانی اتلوس به معنی مبارزه و تلاش گرفته شده و به اندازه تاريخ آفرينش انسان قدمت دارد
تاریخ برگزاری اولین مسابقه های دو، پرش و پرتاب در جهان باستان به یونان و ایرلند باز می گردد.
مجموعه ورزش های دو، انواع پرش، پرتاب، پیاده روی و رشته های ترکیبی را شامل می شود.
تاريخچه دوو میدانی در ایران
در سال ۱۳۱۳ با همت شادروان استاد احمد ايزدپناه و با انجام مسابقاتى در بعضى از رشتههاى دو و ميدانى سرآغاز بوجودآمدن تشکيلاتى در اين ورزش مادر و جذاب فراهم گشت پس مىتوان نامبرده را بنيان گزار دو و ميدانى ايران دانست.
درسال ۱۳۱۵ مطابق ۱۹۳۶ ميلادى فدراسيون دو و ميدانى ايران تأسيس شد. درسال ۱۹۳۶ ميلادى يک گروه ورزشى از ايران به المپيک برلين اعزام شد و در همين سال تهران به عضويت فدراسيون دو و ميدانى آماتورى بينالمللى درآمد.
قوانین و مقررات دو و میدانی
هر شرکت کننده باید 2 شماره قابل رؤیت ( روی سینه و پشت ) نصب نماید.
استارتر باید در محلی قرار بگیرد که فاصله اش با همه شرکت کنندگان تقریباً مساوی باشد ( به ویژ ه در استارت های پلکانی).
اگر دونده ای قبل از شلیک طپانچه حرکت کند خطا کرده و استارت تکرار می شود و اگر برای بار دوم هر کسی که خطا کند از دور مسابقه حذف می شود
تمامی دوندگان دوهای سرعت باید از آغاز تا پایان مسابقه در گذرگاه تعیین شده خود حرکت کنند.
مقام هر شرکت کننده در مسابقه به ترتیب رسیدن هر نقطه از بالا تنه ( بدون سر و گردن و بازوها ، دست ها و پاها ) به نزدیک ترین لبه خط پایان تعیین می شود.
در تمام مسابقات مقدماتی حداقل نفر اول و دوم هر گروه برای دور بعد باید انتخاب شوند ( و در صورت امکان بهتر است سه نفر انتخاب شوند).
…
انواع دوو میدانی
دو سرعت
- دو ۱۰۰ متر
- دو 200 متر
- دو 400 متر
دو نیمه استقامت
- ۸۰۰ متر
- 1500 متر
دو استقامت
- ۵۰۰۰ متر
- 10000 متر
دو با مانع
- ۱۰۰ متر بامانع (مربوط به خانم ها)
- 110 متر بامانع (مربوط به آقایان)
- 400متر بامانع
- 3000متر با مانع
دو امدادی
- ۴×۱۰۰ امدادی
- ۴×۲۰۰ امدادی (نوجوانان و داخل سالن)
- ۴×۴۰۰ امدادی
دو سرعت
دوي سرعت اساسا نمايش قدرت است و بستگي دارد به توانايي يك فرد كه قادر باشد بدنش را با سرعت و قدرت متناوبا توسط پاها به جلو براند . اين قدرت در مردان در سنين 20 ودر زنان در سنين 18 به حداكثر تكامل خود مي رسد .
سرعت دويدن كيفيتي است كه تا اندازه محدودي قابل توسعه و پيشرفت است . بهترين طريق براي افزايش سرعت عبارتند از :
1 – افزايش قدرت عضلات اكستنسور و مفاصل پا ( سرعت – توان – زمان – قدرت – نيرو) و بنابر اين منجر به ايجاد نيروي بيش برنده مي شود.
2- تمرين در بالاترين سرعت كه باعث پيشرفت دو سرعت شده و دونده هماهنگي بيشتر جسمي در حركات پيدا مي كند. تصحيح اشتباهات در مواقع و مواضع معين ، باعث افزايش سرعت مي شود .
فواید ورزش دو و میدانی
- وزن بدن را کنترل میکند
- ساختن ماهیچه و استخوان
- کاهش استرس
- افزایش اعتماد به نفس
- تاثیرات قلبی عروقی و خونی
- کند شدن روند پیری
- افزایش اراده
- افزایش ایمنی بدن
- بالا رفتن هماهنگی بدن
- خواب بهتر
فهرست مطالب پاورپوینت دو میدانی
مقدمه
تاریخچه دو و میدانی در جهان
تاریخچه دو و میدانی در ایران
قوانین و مقررات دو و میدانی
انواع دو و میدانی
- دو سرعت
- دو نیمه استقامت
- دو استقامت
- دو با مانع
- دو امدادی
انواع میدانیها
- پرتابها
- پرش ها
فواید ورزش دو و میدانی
برای دانلود فایل پاورپوینت دو میدانی میتوانید بعد از پرداخت آنلاین بلافاصله دانلود کنید
مقاله خیلی کامل هست و همه اصول ورزش دو میدانی رو کامل توضیح داده و این عالی هست