شما این محصولات را انتخاب کرده اید

سبد خرید

پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن
پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن

پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن

امتیاز مشتریان: 5.0 از 1 رای
28% تخفیف
18,000 تومان

پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا یک پاورپوینت آماده آموزشی در مورد اثرات ورزش بر ویروس کوید 19 می باشد که به بررسی ورزش در خانه، توصیه های ایمنی متخصصان ، چگونگی ورزش با ماسک و … پرداخته شده است

 

دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا

در این مطلب از وبسایت فایلمَس به ارائه پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا، می‌پردازیم که در قالب 50 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.

 

پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن
پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن – فایلمس

 

بخشی از متن پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا

در سال 2019 برای اولین بار در شهر ووهان چین، پس از این که مردم بدون علت مشخصی دچار سینه پهلو شدند و واکسن ها و درمان های موجود مؤثر نبودند، با همه گیری در نوع جدیدی از کروناویروس انسان شناسایی شد.

با عبور تعداد قربانیان ویروس کرونا از مرز هزار نفر، سازمان جهانی بهداشت برای بیماری ناشی از آن نام رسمی کووید-19 را انتخاب کرده است. شیوع بدون مرز این ویروس جدید و کشنده باعث تعطیلی مراکز عمومی، اماکن ورزشی و رویدادهای مهم از جمله سطوح مختلف مسابقات ورزشی و حتی المپیک 2020 در نقاط مختلف جهان شده است.

از طرفی سازمان جهانی بهداشت و وزارت بهداشت کشورهای با نرخ ابتلای زیاد (آمریکا، چین، آلمان، ایران، اسپانیا، ایتالیا، فرانسه و غیره) مردم را ملزم به قرنطینه خانگی کرده است.

ورزش در دوران کرونا

انجام ورزش در حین شیوع کرونا ویروس برای افراد سالم بی خطر است. در واقع، هیچگاه نباید از فواید سلامتی ورزش روزانه غافل شویم حتی در زمانی که یک ویروس جدید در محیط ما باشد. اما باید اقدامات احتیاطی را برای کاهش خطر ابتلا به عفونت انجام داد.

ازآنجا که فعلاً مشخص شده که انتقال ویروس از طریق قطرات موجود در هوا و تماس مستقیم با افراد آلوده به ویژه از طریق سرفه و عطسه فرد آلوده در فاصله 90 تا 180 سانتیمتری بر روی شخص بدون حفاظ است و دقیقاً مشخص نیست که این ویروس بر روی اشیاء مختلف چه مدت زنده میماند. بنابرین بهتر است از انجام ورزش در محیط های شلوغ پرهیز شود زیرا ممکن است افراد آلوده قبل از بروز علائم، عفونی باشند. در برخی موارد، پوشیدن ماسک هنگام ورزش ممکن است راهی برای کاهش مواجهه باشد.

ورزش در خانه

کشش سینه

کشش سینه به بهبود وضعیت بدن کمک می کند.

الف) به صورت صاف و با فاصله از پشتی صندلی بنشینید. شانه های خود را به عقب و پایین بکشید. بازوهای خود را به سمت پهلوها دراز کنید.

ب) به آرامی سینه خود را به سمت جلو و بالا بیاورید تا زمانی که در سینه خود احساس کشیدگی کنید.۵ تا ۱۰ ثانیه در این وضعیت باقی بمانید و سپس به حالت قبل بازگردید. این حرکت را ۵ بار تکرار کنید.

توصیه های ایمنی متخصصان به ورزشکاران

فعالیت های بدنی منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث می شود که کمتر دچار بیماری های عفونی شویم.

در حال حاضر برای به حداقل رساندن خطر آسیب دیدگی، جلوگیری از بیماری های مرتبط با ورزش بیش از اندازه و حفظ یک سیستم ایمنی سالم، تمرکز باید بر تمرین های آمادگی جسمانی باشد. اگر از سلامت جسمانی مناسبی برخوردارید، می توانید باید به فعالیت های بدنی سبک تا متوسط به صورت روزانه ادامه دهید. این کار میتواند شامل تمرینات قدرتی، پیلاتس یا یوگا و همچنین دویدن باشد.

همه باید از نظر اجتماعی از همدیگر فاصله بگیرند. این کار به معنای دوری از تماس نزدیک (در فاصله 2متری) با هر کسی در خارج از خانه شما است. بنابراین، در حال حاضر، شما نباید برای دویدن های گروهی، شرکت در تمرین های گروهی یا انجام تمرین های بدنسازی به خارج از خانه خود مراجعه کنید

 

پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا
پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا – فایلمس

 

فهرست مطالب پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا

مقدمه

ورزش در دوران کرونا

ورزش در خانه

توصیه های ایمنی متخصصان به ورزشکاران

ارتباط بین فعالیت ورزشی و استعداد ابتلا به عفونت

چگونه با ماسک ورزش کنیم

منابع

 

برای دانلود پاوپوینت تاثیر ورزش بر کرونا می توانید آن را از لینک زیر تهیه کنید

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان فایلمَس بررسی می شود اگر قبل از خرید سؤالی دارید می توانید در قسمت دیدگاه ها مطرح کنید اما اگر بعد از خرید محصول خریداری شده لینک دانلودش خراب است یا به هر پشتیبانی دیگری در مورد این محصول نیاز دارید از طریق تیکت با فروشنده این محصول می توانید در میان بگذارید،اگر با اشتراک ویژه این فایل را خریداری کردید، از طریق پنل کاربری تیکت ارسال بفرمایید.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.
28% تخفیف
18,000 تومان
مزایای شما از این خرید:
دانلود بلافاصله بعد از پرداخت
دانلود رایگان آپدیت های محصول
دسترسی مادام ‌العمر به فایل محصول
دریافت 10 الماس هدیه به ازای هر 10.000 تومان
6 ماه پشتیبانی رایـگان و تضمین شده
ارتباط مستقیم خریدار با فروشنده از طریق پشتیبانی محصول (تیکت)
پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن
امتیاز مشتریان: 5 از 1 رای
شامل: 50 اسلاید
اندازه: 1.83 مگابایت
فرمت: pptx
زبان: فارسی
برگزارکننده: aseman
به روز شده در:

سایر محصولات aseman Other Products

طرح درس چه خبر 2 (لمس کردن) علوم پنجم دبستان
aseman
aseman
دانلود pdf طرح درس چه خبر 2 در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه طرح درس چه خبر 2 (لمس کردن) علوم پنجم دبستان می‌پردازیم که در قالب 3 صفحه با فرمت pdf و word آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   طرح درس چه خبر 2 (لمس کردن) علوم […]
43 نمایش
5.0
10,000 تومان
طرح درس چه خبر 1 (شنیدن) علوم پنجم دبستان
aseman
aseman
دانلود pdf طرح درس چه خبر 1 در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه طرح درس چه خبر 1 (شنیدن) علوم پنجم دبستان می‌پردازیم که در قالب 4 صفحه با فرمت pdf و word آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   طرح درس چه خبر 1 (شنیدن) علوم پنجم دبستان […]
45 نمایش
5.0
10,000 تومان
طرح درس برگی از تاریخ زمین – علوم پنجم دبستان (فسیل)
aseman
aseman
دانلود pdf طرح درس برگی از تاریخ زمین در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه طرح درس برگی از تاریخ زمین – علوم پنجم دبستان (فسیل) می‌پردازیم که در قالب 3 صفحه با فرمت pdf و word آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   طرح درس علوم پنجم دبستان [...]
52 نمایش
5.0
10,000 تومان
240 نمونه سوال تستی پاکسازی پوست صورت زنانه
aseman
aseman
دانلود pdf نمونه سوال تستی پاکسازی پوست صورت زنانه در این مطلب از وبسایت فایلمس به ارائه 240 نمونه سوال تستی پاکسازی پوست صورت زنانه (فنی و حرفه ای) می‌پردازیم که در قالب 33 صفحه pdf شامل 240 سوال تستی آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.   نمونه [...]
56 نمایش
5.0
15,000 تومان

محصولات مرتبط Related Products

پاورپوینت فیزیولوژی دستگاه عضلانی انسان
21% تخفیف
mohammad63
mohammad63
در این مطلب به ارائه پاورپوینت فیزیولوژی دستگاه عضلانی انسان می‌پردازیم که در قالب 21 اسلاید با فرمت ppt آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.
91 نمایش
5.0
55,000 تومان
پاورپوینت رشته ورزشی فوتوالی
17% تخفیف
غفار جنگارکی
غفار جنگارکی .
در این مطلب به ارائه پاورپوینت رشته ورزشی فوتوالی می‌پردازیم که در قالب 14 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش با فرمت pptx آماده شده و هم اکنون در اختیار شما دوستان عزیز قرار دارد.
90 نمایش
5.0
10,000 تومان
پاورپوینت بررسی چشم و بیماری های آن
جواد روغنی اسفینائی
جواد روغنی اسفینائی
پاورپوینت بررسی چشم یک پاورپوینت آموزشی در مورد تحلیل چشم انسان و بیماری های آن میباشد که به بررسی ساختمان چشم، بیماری های چشم، درمانهای پزشکی نوین، علایم بیماری ها، راهکارهای پیشگیری و درمانی و... پرداخته شده است.
124 نمایش
5.0
19,900 تومان
پاورپوینت بررسی بیماری اگزما
جواد روغنی اسفینائی
جواد روغنی اسفینائی
پاورپوینت بررسی بیماری اگزما یک پاورپوینت آموزشی در مورد تحلیل بیماری اگزما میباشد که به بررسی انواع اگزما، راه های درمانی اگزماها، اگزما در کودکان، اگزما در بزرگسالان، راهکارهای طب سنتی برای اگزما و... پرداخته شده است.
102 نمایش
5.0
19,000 تومان

پاورپوینت تاثیر ورزش بر کرونا و سیستم ایمنی بدن